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...「早午晚三餐加兩次點心」的方式，讓身體維持穩定的能量供應。2.控制糖分攝取：選擇全穀類食物取代精緻澱粉、增加蛋白質和健康脂肪的攝取、避免含糖飲料改喝白開水、選擇新鮮水果取代加工甜點。透過這些方式可以避

...預防心血管疾病，建議可以多吃蔬果，每日吃足「3份蔬菜、2拳頭水果」；以全穀類及未精製雜糧，取代精緻澱粉（全穀雜糧：糙米、胚芽米、黑米、地瓜、山藥、南瓜等）；以海鮮替代紅肉，建議每周吃魚2次以上；少吃加工

...維持肌肉量，能夠健康步行的期間就會延長。除此之外，舌頭與上下顎等肌肉也會影響吞嚥功能。據說，β-類澱粉蛋白的累積是造成阿茲海默症的原因之一，運動則可以看到改善的效果。再者，現在也發現人類若感染或受傷，

...間內，主播曾稱「看起來萌萌的小魚片是用魚肉做的」，但在記者詢問康師傅客服小魚片是由真正的魚肉還是澱粉製作而成時，客服並未給出直接的回答，而是提供產品的配料表信息，建議自行查看以獲取詳細成分。魚肉片變

... 事實上，高敏敏營養師曾表示，螢光咖哩會在高澱粉區是因為往往勾芡或馬鈴薯混在裡面增加澱粉量，而有像螢光的顏色是因為咖喱本身有薑黃素。而澱粉類的青豆仁也有豐富膳食纖維，可以跟精緻澱粉替換著吃

...此頗受麥當勞青睞。先正達Enogen玉米的說明指出，這種玉米可用於穀物和青貯飼料，且含有強效的α-澱粉酶，可快速將澱粉轉化為可用的醣分，為牛隻提供更多能量，又很容易消化。更多新聞：麥當勞實現氣候目標報導

...衡、加速認知功能衰退，甚至還增加罹患癌症的風險。肥胖及高血壓等代謝性疾病：超加工食品經常大量添加澱粉、糖和飽和脂肪，熱量密度極高，同樣重量下熱量遠高於低度加工或未加工食品，歐洲的跨國研究以NOVA食品分類

...源，過多則會使血糖升得過高。學界細分多種，為方便辨識，可簡單略分成天然糖、添加糖，還有精緻澱粉、非精緻澱粉。天然糖：水果、牛奶當中的醣視為「天然糖」，其也富含人體所需的重要營養素，每天攝取才能有足夠

...胖因子：決定減重計畫之前，先要找出造成肥胖的成因，依照許多臨床的統計分；常見的肥胖種類，就包括：澱粉性肥胖、壓力型肥胖、代謝型肥胖、大胃口型肥胖、更年期型肥胖、荷爾蒙不平衡型肥胖、時差型肥胖、晝夜顛

...，上週新增17例流感重症、其中8死，本流感季重症及死亡續創10年同期新高。（）阿茲海默新藥過審可移除類澱粉、減緩病理變化專家：重大突破失智症協會理事長徐文俊19日表示，有阿茲海默症新藥通過審查，為20年來首款

首款失智症治療藥物審查通過，失智症患者未來可望有藥物可選用！衛福部長照司與台灣失智症協會昨舉行「失智症防治照護政策綱領成果發表會」，會中曝光食藥署近日審查通過首款失智症治療藥物，衛福部次長呂建德表示，

...過程中的成長與帶給她的收穫。此次，為拍攝首張寫真EP《Eyes On Me》，球球也在事前做足準備，除了平常不碰澱粉只吃原型食物的飲食控制外，為了讓身材更加勻稱，今年也努力學習皮拉提斯，甚至愛上皮拉提斯，打算在新家

...針對阿茲海默氏症引起的輕度認知障礙、輕度失智症患者，採用靜脈注射，每二周打一次，可消除大腦內的類澱粉沉積物質，是二十年來唯一專門針對失智症的新藥。臨床研究發現，失智患者接受十八個月的治療，可延緩退化

...物使用標準》（GB 2760—2014）中，「白米塗層」已被取消。2011版中可以用於白米的另外兩種食品添加物「磷酸澱粉（Monostarch Phosphate）」和「二醋酸鈉（Sodium Diacetate）」，也都因為「無加工必要性」而從白米應用中被取消。這

...，減少內臟脂肪，避免健康危害，並注意下列三種荷爾蒙的影響：胰島素：，小基數女性可以先減少糖和精緻澱粉，增加蛋白質和好油脂，搭配運動改善，但若效果有限，應進一步評估，釐清原因。甲狀腺：其常見症狀包括皮

...中，他可能身體的酵素含量，比較不足的時候，可能消化肉類的蛋白質會比較不好，(酵素分成)可能像有消化澱粉的，蛋白質跟脂肪的，所以每個人確實是，可能像他調查發現，今天O型的人，可能體內消化肉類的酵素，含量比

...肉飯、油條、燒餅、蔥油餅等可口早餐，都屬於高油脂、高熱量食物，應注意攝取量與頻率。3.精緻澱粉 NG！過度精緻的澱粉如麵包、蛋糕、中式飯糰都是營養師眼中的NG食物，長期且過量的攝取容易導致高血糖、肥胖等問題，

...動力促使她不斷往夢想前進。為了拍攝首張寫真EP《Eyes On Me》，陳涵瑜也在事前做足準備，除了平常進行不碰澱粉，只吃原型食物的飲食控制外，為了讓身材更加勻稱，今年也努力學習皮拉提斯，甚至愛上皮拉提斯，打算在新

...工食品可能會對健康產生嚴重影響，主要有以下4點：一、肥胖及高血壓等代謝性疾病超加工食品經常大量添加澱粉、糖和飽和脂肪，熱量密度極高，同樣重量下熱量遠高於低度加工或未加工食品，歐洲的跨國研究以NOVA食品分類

現代科學中藥的製程通常是將中藥材熬煮濃縮成膏狀，然後附著於澱粉顆粒上。澱粉本身具有吸濕性，因此在調劑、包裝、儲存過程中，藥粉容易受環境中的濕氣影響。特別是在台灣潮濕的