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健康主題館／小暑過一日熱三分 4種食物清熱解毒...龍眼，都是容易上火的食物，尤其長輩常說「芒果有毒」。彭溫雅說，因為芒果果皮含有「間苯二酚」，容易誘發、蕁麻疹、。夏天是荔枝、龍眼旺季，彭溫雅說，這二種水果都有養血、生津的功效，但因糖分高且屬於溫熱 |
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每天都好累，老是睡不好，中醫盤點造成疲勞4原因...是身體發出的求救信號，了解自己屬於哪一種疲勞，才能吃對食物補氣強身。台灣中醫臨床醫學會常務理事彭溫雅表示，中醫認為氣血在人體占有重要的地位，疲勞的原因可以分為以下4大類：1.氣虛疲勞 氣虛的人最大的特色就 |
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對症下食，恢復元氣，五穀雜糧最適合這一族群，山藥能消除疲勞、抗老化台灣中醫臨床醫學會常務理事彭溫雅表示，針對不同原因引起的疲勞，提供一些中藥材及食物供讀者參考，當然如果本身有慢性疾病、特殊體質等情 |