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過年大魚大肉照樣不發胖 必學營養師「211飲食法」

...大挑戰。營養師劉諭均表示,211飲食原則是最簡單的飲食守則,以經典的年菜佛跳牆為例,就可挑選其中的的海參和雞肉當作蛋白質食物來源,另搭配大量青菜,至少兩顆拳頭大小,可選擇川燙小白菜或炒高麗菜;再搭配少量

6小時20分鐘前 | PChome新聞 | 關鍵字: 飲食   營養師   蛋白質   食物   大魚大肉   發胖   主食   蔬菜   澱粉   春節  

「歲月共團圓」大倉久和大飯店帶您品味新春美好時光 「The Nine烘焙坊」限定禮盒春節贈...

...單「翡翠」,則主打桃花林中華料理經典的廣東片皮鴨,以及濃湯砂鍋大排翅、上湯芝士焗開邊龍蝦、原隻鮑海參扣玉掌、麒麟蒸東星斑、極品醬銀絲蒸大沙公等料理。除此之外,桃花林中華料理於農曆春節期間,除供應經典

21小時10分鐘前 | 食力 | 關鍵字: 春節   大倉   大飯店   新春   烘焙坊   首選   贈禮   日式   年味   食力  

健康你我他/全家大小總動員 團圓飯豐盛健康

...選有火鍋、人參雞湯或佛跳牆,並搭配買超市或餐廳外帶的現成加燴,再快炒當令蔬菜及海鮮如白蝦、透抽及海參等,道道合口味又不油膩的澎湃年菜輕鬆搞定上桌。迎接農曆新年到來,希望我的財運仍旺旺,雖然每年都可以

5天前 01:47 | 聯合新聞網 | 關鍵字: 豐盛   團圓飯   祭祖   結婚   粵菜   豆腐   胡椒   紅燒   廚藝   公婆  

國合會自製新聞影片«參參不息—帛琉的海參復育之路 » 農曆春節前夕強檔上映!

...!為了配合農曆春節前夕大家採買年菜的快樂氛圍,這集內容特別以年菜常見食材—海參為主角,介紹帛琉的海參料理。其實不只臺灣,海參在我們的友邦帛琉,也是當地的食材來源,90年代,帛琉每年海參捕撈量最高約達46.9

6天前 15:37 | PChome新聞 | 關鍵字: 帛琉   國合會   復育   自製   農曆   上映   春節前夕   年菜   食材   海參