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...的確是個好運動，一般人都可以輕易入門，很方便就動起來。超慢跑是以較慢的速度跑，用前腳掌著地跑，不求快、不求跨大步，甚至可以原地跑，但要求以每分鐘180次以上的頻率換腳，以速度來訓練心肺功能，促進血液循環

...不自我設限，能屈能伸，能成為各種樣子，是不是跟保險套很像？另外，我非常注重細節與品質追求，求好不求快，當然保持持久、享受的同時，也要給另一伴頂級的體驗，像我這樣的紳士，首選當然是杜蕾斯Durex 001 ®」。提

...，所以會準備辣椒。」老婆則希望他調整作息，但目前仍無法乖乖聽話，忙著籌備新專輯，他形容創作求好不求快。而他自認在穿著打扮、音樂創作都不自我設限，笑稱：「能屈能伸，能成為各種樣子，是不是跟保險套很

...到「床事」，問及平時用量大不大？他笑說：「看狀況，需要的時候不能少，用量大不大不重要，我是求好不求快。」並說以前都會準備保險套放在皮夾，就算不一定會用到，但一定要準備好，不過他現在是已婚男士，已經不

...代言，被問及平日「用量」大嗎？他笑說：「看狀況，需要的時候不能少，用量大不大不重要，我是『求好不求快』。」再被問及「床技」如何？他機智將床技帶入成寫歌，「要先練五聲音階，我寫歌重視生活感受，這些都來

...。而若是鈉高鉀低，心血管功能障礙與腦中風的風險會高，總死亡率也跟著上升。午餐的外食族多，許多人為求快，會單點一碗蕎麥麵、烏龍麵、拉麵，速速解決一餐，這種明顯缺乏蔬菜的午餐，很容易形成鈉多鉀少的失衡狀