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誤信網文抹優酪乳 妹妹嚴重發炎...加了許多糖類,而糖類正是細菌孳生的溫床;而優酪乳則是除了添加乳酸菌外,為了口感需求,廠商還會加入果膠、明膠、鹿角菜膠等黏稠劑;重點是乳酸菌的菌種相當多,陰道常見的乳酸菌,跟人體顧腸胃的完全不同,直接 |
吃粽子害「胃食道逆流」發作!營養師教吃粽原則 少喝湯、別配飲料食用...膜有些天然食物有助食道與腸胃黏膜修復,因此可以適量食用,例如可修復胃黏膜的高麗菜、紫甘藍菜,富含果膠和黏液蛋白可保護胃壁的秋葵、南瓜、白木耳、山藥、蓮藕、香蕉、帶皮蘋果等都是不錯的選擇。養胃穴道按摩 |