比爬樓梯更傷膝！醫示警「2動作」別再做：需承受8倍重量

...題也備受關注，除了各種慢性病及心血管健康之外，膝蓋的退化問題也是許多長輩會面臨的困擾，復健科醫師李薇就指出，走樓梯的傷害雖然已經不小，但其實「蹲」和「跪」兩個動作為膝蓋帶來的壓力更大，需要承受8倍的體

5天前 12:00 | yam蕃薯藤 | 關鍵字: 醫師   示警   膝蓋   國人   復健科   半月軟骨   蕃薯藤   升高   年長者   李薇