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...有抗氧化；女性則建議使用如四物湯，由當歸、熟地黃、白芍和川芎組成，可以補充女性體內的氣血，調整月經週期，增加受孕機會，這通常用於治療血虛型不孕不育或經期不調的女性。4、精神放鬆：無論是中醫還是西醫，都

...的水可緩解經前不適及減少腹脹，痙攣或頭痛的最大原因之一是脫水。近期一項研究發現，多喝水可以縮短月經週期，緩解骨盆疼痛，緩解疼痛。下午疲勞：下午三點左右，建議可以喝一大杯水，氣泡水也可以增加活力，加檸

你知道月經週期會影響你的心情好壞嗎？搞懂月經週期讓女人更了解自己，也讓男人日子過更順！月經週期各個階段看情緒是怎麼跟著荷爾蒙波動指出，女性在月經週期中

...求本，亦應扶助正氣。改善貧血的狀況有助於子宮肌瘤的縮小，所謂養正積自除，且扶正有利於祛邪，再由月經週期的規律性變化來調整中藥，從行經期開始，袪舊生新，月經結束後對子宮肌瘤的治療是最重要的，月經結束後

...第4位，但無論乳癌盛行率或乳癌發生率逐年明顯上升趨勢，實不可不慎。乳房自我檢查女性乳房的大小會隨月經週期的荷爾蒙略有變化，建議最好固定在每次月經結束後1星期內自我檢查，如在按壓過程中發現無痛感的不明腫脹

...組學生則規劃一款專門為女學生解答生理用品、月經相關問題的APP，除了能按照不同使用者的紀錄大致預測月經週期，也能讓AI用圖像、文字簡單比較不同生理用品之間的差異，提供附近藥妝店或婦科診所的資訊。▲參展學生