以下是搜尋 "晚睡" 的結果
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熬夜熬出心病 史丹佛研究:超過這時間點最明顯...、行為和神經發展障礙(MBN)、意欲和焦慮的關聯。研究發現,早起且早睡的人,比晚睡的早起者有更好的心理健康狀態。而早起卻晚睡的人,則有增加患神經發展障礙、抑鬱和焦慮風險。同樣地,偏好晚睡且起得晚的人, |
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12生肖本周運勢...男女,特別是有機會在熱鬧的地方或聚會上認識心儀的對象。健康:本周上班族注意身體容易有勞累現象,夜晚睡眠不足,又為了追劇熬夜,實在太傷身了。 |
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夏至到!養生禁忌一次看 4生肖小心健康狀況 (4)...身體的損傷是嚴重的,小朋友不要在其睡著之後扇風取涼。四、行的養生:1.順應自然界陽盛陰衰的變化,宜晚睡早起,而老弱者則應早睡早起,儘量保持每天7小時左右的睡眠時間。從這天開始,一定要睡午覺。夏至陰生,在 |
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眼睛痛爆睜不開!陳建瑋角膜潰瘍:差點失明 (6)...作歌曲過程並不順利,原本要在去年完成製作發行,沒想到陳建瑋突遇眼角膜潰瘍。他表示因為平時作息都是晚睡早起,且經常使用電腦,眼睛常有異物感,所以沒有太在意,直到某天晚上眼睛痛到張不開,隔天前往大醫院檢 |
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捐血被擋原因曝!逾半數人血紅素不足 想助人先顧健康...對有意願捐血的民眾,他也提醒,捐血之前別空腹,甚至需要注意擁有充足的睡眠及飲水量,尤其現代年輕人晚睡,當捐血車進入校園時,多數學生容易因前1天沒睡滿6小時而無法捐血。 最後,劉俊宏宣導,大家若對捐血有任 |
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夫妻分房睡會傷感情嗎?伴侶分房睡的4大考量:做到「這1點」就好 (2)...儀式,有些人喜歡睡前划手機或聽音樂才能入眠;有些人必須打開電視才能睡著,有些生活作息不同需早睡、晚睡,與其硬要磨合、要求對方配合或容忍,給對方帶來壓力,不如分開睡來得好。考量三:有無強大感情基礎同床 |
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曾莞婷斜槓科技診所闆娘 (2)...美診所,更專注發掘新型態科技醫療,在她的帶領下,現已成為許多明星藝人固定報到的診所,讓經常熬夜、晚睡,甚至三餐不正常族群,透過科技健身維持好體態。在照顧健康的同時,也能兼顧臉部保養、維持好膚質,也都 |
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接軌未來科技引領趨勢 (2)...美診所,更專注發掘新型態科技醫療,在她的帶領下,現已成為許多明星藝人固定報到的診所,讓經常熬夜、晚睡,甚至三餐不正常族群,透過科技健身維持好體態。在照顧健康的同時,也能兼顧臉部保養、維持好膚質,也都 |