以下是搜尋 "斷食" 的結果
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減重不是數學題！觀念正確了，減重只是方式選擇而已 (3)...是不正確的執行，將導致肌肉大量流失，雖然一開始看起來瘦得很快，一旦停止斷食，復胖的速度也會特別快。同理可知，1212 斷食法、52 斷食法等等，結果都相同。「陳醫師，我不是來減重，而是來減脂！」透過診間不斷 |
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早晚體重差減肥法 營養師揭：睡一覺知道你是否「易胖體質」 (2)...的痛苦，用健康調理的方式，讓自己簡簡單單、隨時喝隨時瘦，這絕對是最快樂的事！」千萬別以為減重只能斷食，長期飲食失調可能出現便秘、荷爾蒙失調、皮膚乾燥無光澤等問題。這種天氣冰冰涼涼喝『十時塑花草燃脂茶 |
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Energy剛合體就有心結！TORO遭坤達嘲笑痛處 反擊：我記一輩子...材精實的坤達較勁：「這句話我會記一輩子，我要跟他較勁！達達算我們裡面身材最好的。」不過近期靠著168斷食法與運動減肥的TORO說自己已經成功一半，「我已經瘦了半個我，變紙片人了。」下一步打算要增肌。 |
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Joeman激瘦近照曝光！公開菜單：每天斷食16小時 (2)...個人瘦了一大圈。而Joeman也很常被問到減肥菜單，對此Joeman表示「基本上就是少吃多動」，而他自己每天都會斷食16個小時左右。Joeman過去因為較有肉感的外表，常在影片中自嘲是「胖哥」，但近期Joeman積極減肥，昨日也分享 |