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...還能降低壓力水平，進而提升專注力與情緒穩定。根據國際醫學研究，規律進行瑜珈練習的人群，患上慢性文明病的風險顯著下降，包括高血壓、心血管疾病與焦慮症等。　葆體瑜珈特別強調個人化與安全的教學方式，小班

...健康難題與對策日前「基隆塔遠見人文空間」邀請行醫廿餘年的知名中醫師吳明珠舉辦「中醫智慧解鎖現代文明病，活出健康美好的人生」講座，元氣十足的她，爽朗熱情自帶朝氣，現身基隆塔一掃大雨的陰霾，讓書店活力

...康管理的重要性，並針對其專長診治的慢性病、身心症、睡眠障礙進行分享與解說，此些病症皆為現代人的文明病，也是員警易有的職業病，透過授課交流的解惑釋疑，讓與會的警察同仁收穫滿滿。慈濟團隊活動中除準備素

問題是現代人最常見也惡化最迅速的文明病之一，對許多人而言，使用科技產品已經成為不可避免的日常，因此即使已經近視也需要保護自己的雙眼。粘

...及牙周病的症狀，少數者甚至有家族慢性病史。究其原因，通常不乏是睡眠不足、暴飲暴食、壓力大等現代文明病之因素所造成。因為這些不良行為極易造成體內臟器之負擔，使得自身免疫力下降，口腔血管脆弱，甚至凝血