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...腰稍微放軟，然後再甩手，甩手完以後開始做腳部運動，做越快越好。腳部運動有幾種做法，一個是以腳踝為支點轉腳板，另外一個就是翹腳板。腳部的運動做完了，最後站起來，伏地挺身大概做了10下，這樣從頭到尾大概三

...，1983年起投入社區營造工作，傳授車鼓陣技藝，1988年成立「和美雅溝才藝車鼓陣」，成為在地文化凝聚力的支點。施朝養其宏亮的嗓音、押韻流暢的台語、富鄉土味的音質、生動的音樂曲調及唱詞，表現維妙維肖逗趣的小戲

...成立永豐基金會，發起「小店永豐計畫」，支持社區裡自立利他的小店，作為鄰里照應與生態文化傳承的地方支點，以發揮更大的槓桿效益。繼首屆「小店永豐計畫」評選出10間小店，獲得廣大迴響，今年第2屆「小店永豐計畫

...住家的窗框是四邊都有，店面的玻璃通常只有上下或上下+1側邊，這樣的情況，強風來襲時，受力並不均勻，支點被破壞後，整片就會被吹飛。貼膠帶的話，對於承受風力其實是有用的，可以讓受壓面更加均勻，不過要注意，

...並與地方社區發展出緊密的合作關係。團隊將持續鏈結各地方社區，推動「雲林海線觀光廊帶」，以各社區為支點，結合各地海洋觀光資源，整合成為具經濟效果觀光廊帶，同時兼顧海洋資源與經濟發展，並將經濟成果實質反

...比昌粉兇悍，黃國昌讓粉絲認為是正義的化身鄭宇焱表示，這些小草或柯粉，其實形成了一個結構，上面有個支點，可能是黃國昌或是柯文哲，下面慢慢的成為一個大三角的結構，開始揣摩上意，這是最危險的地方。鄭宇焱指

...側，將長輩的身體拉向自己。善用槓桿原理，例如，要讓長輩從臥姿轉到床邊坐姿，可以將高齡者的臀部作為支點，這樣可以在承受較小的負擔下協助長輩。提前準備所需的用品把所需的用品準備在隨手可得的地方，防止長輩

...小片黑暗而且我不願意和你交換我的白色手套可以做出心的跳躍也可以做出白鴿飛翔我手裡的柺杖只需要一個支點就可以舉起地球布景上的時鐘是全世界僅有的它刻畫了25個小時在這舞臺我的一天比其他人漫長一點但也相對的

...即將進入產業競爭高潮：張忠謀如何成就的偉大企業，推進世界科技的進程。出版社指出，張忠謀以台灣為支點創辦台積電，刻下時代的記憶，改變人類的未來。《張忠謀自傳》全集將寫下跨世紀的人生歷練。據悉，天下文