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有圖解》每天面對同事勾心鬥角?進公司前先做「1呼吸法」80秒放鬆...的氛圍不再緊繃。上司能夠像這樣保持平靜,一定就能創造讓下屬發揮最佳實力的環境。功效 消除緊張感 提神醒腦 冷靜 放鬆使用場景 面對重要場合感到緊張的時候 因為緊張症狀感到煩惱的時候接下來要面對「重要的會議」 |
你每天喝幾杯咖啡?攝取過量當心5症狀!營養師提醒:會越喝會累文/姊妹淘每天上班前,妳是不是都習慣先來一杯咖啡提神醒腦,準備迎接一天的工作挑戰呢?現在營養師高敏敏就在粉專提醒,過量攝取咖啡因可能會導致健康出現問題, |
喝牛奶拉肚子會傷腸胃嗎? 營養師盤點喝牛奶不腹瀉2方法...又輕鬆的方式,再加上每天1杯無糖拿鐵或是鮮奶茶,既能滿足喝飲料的口腹之慾,又可以藉由咖啡因來達到提神醒腦的效果,多跑幾次廁所除了不方便之外,倒還有清腸胃的好處,因此,並不特別避忌喝牛奶或喝添加了牛奶的 |
金車再推機能新品 「威豹Power-in能量飲料」新上市!兩款雙重水果風味提神醒腦必備! @ 食...金車看準機能飲市場需求,推出全新「威豹Power-in」能量飲料。同時選用台灣消費者喜愛的水果,提供兩款口味選擇,包含「勁香清檸」和「勁芒鳳梨」。成分含咖啡因、維生素C與B1、B2、B6等,是快速恢復 |
咖啡的八個冷知識,你知道幾個呢?...、加工手法不同而有不同色澤。unsplash by nousnou iwasaki6. 咖啡因的作用咖啡因是咖啡的主要活性成分,它可以提神醒腦。然而,咖啡因也有可能引發失眠、心悸等不良反應,因此適度飲用至關重要。7. 咖啡杯的形狀影響味道咖啡 |