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...、香菜、芹菜、蔥等，這類食物能促進身體代謝，幫助肝臟排毒。陳詩婷說，春季的當季蔬菜，確實與護肝有關係，譬如花椰菜有豐富的硫化物，可以幫助肝臟排毒，而蘆筍則含有穀胱甘肽、胡蘿蔔素等，有助抗氧化，提升肝

...蝦紅素（Astaxanthin），則是超強的抗氧化劑，它能降低肝臟脂肪堆積，減少發炎，並調整腸道菌群，幫助肝臟排毒與脂肪代謝。科學研究顯示，補充蝦紅素後，肝功能指標（ALT、AST）顯著下降，發炎反應減少，對於脂肪肝患者

...自然保育與環境資訊基金會以及B型企業協會，於4月2日推出全新升級版「綠色生活 21 天」。今年以「每天數位排毒三分鐘，將時間捐給環境和自己」為主題，邀現代人於數位化高壓生活中，每天三分鐘暫時放下手機，累計斷網

...究發現，血壓較低，對身體器官保護愈好，血壓自我監測很重要。銀杏又分銀杏果和銀杏葉藥師：前者幫助排毒、後者保護神經春天氣候變化多端，許多民眾會擔心突發腦中風，高雄鼓山區崧柏藥局張家馨藥師表示，市面

...紅肉總量不要超過每星期500克，如果平均下來每天不要超過一個手掌大小的量。飲食如何加速致癌物代謝幫助排毒？下一頁醫師分享：這2樣每天一定要吃！

...蔔素、維生素、鉀等礦物質。尤其深綠色蔬菜中的葉綠素具備強大的抗氧化作用，有助於保護細胞、促進身體排毒。白澤卓二特別推薦青花菜、菠菜、青蔥、高麗菜、青椒、秋葵、蘆筍、水菜、酪梨、奇異果。黃色／橘色食材