每天都好累，老是睡不好，中醫盤點造成疲勞4原因

...神是透過外來食物的營養，與本身內在的元氣所組成，為了消除疲勞，食物中有許多唾手可得的食材，對於抗疲勞都有功效，只要透過簡單的烹調，加點調味料，不但可口好吃，又能幫助恢復體力不疲勞。疲憊問題嚴重干擾

4天前 09:00 | PChome新聞 | 關鍵字: 疲勞   中醫   食物   老是   人體   現代人   入睡   營養   元氣   步調  

上班族的體力思緒救星，「肌肽」助你提神抗疲勞，維持思緒清晰，輕鬆維持好表現！

...健食品，給身體多一點支援，喚醒活力並重整思緒。 研究發現，人體內本來就含有「肌肽（Carnosine）」具有抗疲勞、補體力的功效，是身體多處都需要的重要物質，由於可促進因運動而疲勞的身體恢復機能，也是運動員普遍

5天前 00:00 | 早安健康 | 關鍵字: 上班族   提神   疲勞   消耗   熬夜   過量   救星   需要   早安健康   抗疲勞