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【文．郭美懿整理】一年四季皆有生產的香蕉，含有大量纖維及抗氧化物，除了助眠、穩血糖，還具有軟化糞便、降低壞膽固醇等功效。不過香蕉屬於高鉀食物，腎臟功能不全者必須

...，IAMS愛慕思於幼犬與懷孕母犬營養配方中含有Omega-3和DHA使幼犬有健康的認知能力，成犬營養配方中含豐富抗氧化物維護抵抗力。多種營養成分讓你的毛孩更健康IAMS愛慕思同時也有專為貓咪打造的「成貓營養配方-鮪魚及鮭魚

...白產品，如含有維生素C的產品就具有良好的美白效果，能幫助肌膚提亮膚色和減少斑點。也可以多攝取富含抗氧化物的食物，像是鳳梨或是柑橘類水果。圖／品牌提供「」富含KAVA萃取物，來自東加的南太平洋卡瓦椒植物根部，

...重控制下來，也能減輕關節、膝蓋的負擔。改善關節炎水果5：葡萄不論是淺色的葡萄還是深色的葡萄，都是抗氧化物、多酚的好來源。Mitzi Dulan說明，紅色、深色的葡萄富含白藜蘆醇，不僅有助改善血管功能、促進心血管健康

...！以下告訴你一顆小小葡萄乾，到底蘊含哪些意想不到的營養價值？ 1. 花青素、白藜蘆醇、多酚類、抗氧化物清除自由基。運動是一種會產生自由基的「氧化」過程，當自由基累積過多則容易引起疲勞。註２多酚、花青

...主要排毒器官有肝臟、腸道及腎臟，其中肝臟是人體最重要的解毒器官，解毒過程中會產生自由基，就需要抗氧化物，來降低對細胞的傷害，特別建議攝取植化素，如類胡蘿蔔素、葉黃素、茄紅素、蘿蔔硫素、花青素、兒茶素

...育、維護心血管系統和神經系統的重要元素，DHA 則是大腦和眼睛不可或缺的營養素。此外，魚肉亦含有高量抗氧化物，能保護細胞不因接觸化學物或承受壓力而受損。吃魚好處多怎麼挑選以避免汞污染風險？適當攝取多元不飽

...氰酸鹽，已於動物實驗證實能抑制膀胱癌、乳癌、肝癌、肺癌及胃癌的發生。抗老、美白：富含皮膚所需的抗氧化物，其胡蘿蔔素及維生素C，能幫助「淡化斑點」和痘疤的色素。減重：高麗菜熱量低、營養價值高、具膳食纖維

...出第一版時，美國農業部採用一種測試程序來評估蔬果的抗氧化能力。這種檢測法是以每種蔬果內含的所有抗氧化物與抗氧化植化物的組合為單位，看哪個「團隊」對抗自由基（自由基會傷害細胞）戰鬥力最高，用氧自由基吸

...、堅果，豐富的膳食纖維能夠刺激腸道蠕動，幫助排便順暢，降低腸道病變機率。蔬菜、水果中含有大量的抗氧化物植化素，可以清除自由基、提升免疫力，降低罹患大腸癌的風險，適量食用堅果攝取多元不飽和脂肪酸Omega-3，

...抗老化跡象。BIOJUVE 蘊含專利研發的 Xycrobe 技術，能深入肌膚底層，平衡肌膚微生物組，同時持續自然產生抗氧化物、蛋白質、胜肽、脂肪酸等，全面優化肌膚健康及活力。BIOJUVE 透過益生菌的力量，讓您的肌膚重煥生命光彩