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...。林口長庚醫院臨床毒物中心主任顏宗海表示，「大麻」是屬於中樞神經迷幻劑，長期使用大麻，除增加心血管疾病風險外，若產生依賴性後停止使用，就會產生厭食、焦慮、不安、躁動、憂鬱、睡眠障礙等戒斷症狀。學生

...的歐洲肥胖大會（European Congress for Obesity）上發表。雖然減肥可以讓人們整體感覺更好，且能降低糖尿病、心血管疾病等許多健康問題風險，然而，男性通常不喜歡參加傳統的減肥團體。因此迫切需要開發更多精心策劃的減肥

...食、缺乏運動等現代生活特徵而產生的疾病。這些病症在過去較少見，但在現代社會中卻日益尋常，例如心血管疾病、糖尿病、肥胖症，以及本書要探討的主角之一—與眼、耳相關的疾病。與電子螢幕相處我的病患蔡小姐是

...依據衛生福利部國民健康署統計，國人平均久坐時間長達6小時，運動時間又不足，易導致肥胖，且久坐與心血管疾病、癌症、第2型糖尿病發生率息息相關。身體質量指數（Body Mass Index，BMI）是透過身高與體重評估體位的一項

...量為建議量的4倍，根據美國一項追蹤30 年的研究，吃太多肉的人會比少吃肉的人心血管疾病風險高20%，吃植物性蛋白質豆類多的人則心血管疾病風險會降低40%。很多人覺得吃素會缺鐵質貧血，但50公克毛豆和85公克小牛排鐵質含

...圖／pixabay）苦瓜：苦瓜因吃起來苦味重，讓很多人無法接受，但其實它相當營養，富含維生素C，有助減少心血管疾病、維持免疫力和養顏美容。去除苦瓜苦味有訣竅，刮除乾淨苦瓜的籽及白色內膜後，切片加鹽浸泡醃漬約30分

...選過後民眾心肌梗塞發生率增加4成2」，這是由於不少民眾容易在選戰後出現焦慮、激動的情緒。若本身有心血管疾病的病史，即可能會復發，嚴重者則會導致心肌梗塞，令不少網友呼籲，當發現自己情緒高昂又或是焦躁不安

...主要材料之一，具有豐富的營養價值。以下是紅豆的三大好處：降低心血管疾病風險：紅豆含有豐富的膳食纖維，有助於降低膽固醇，從而減少心血管疾病的風險。維護骨骼健康：紅豆含有大量的鈣質，對於維護骨骼健康非常

...縣、雲林縣、宜蘭縣、臺南市及屏東縣，西瓜是營養豐富的蔬果，其富含茄紅素，具有增強免疫力及預防心血管疾病之功效。市場處貼心提醒，民眾在選購西瓜時，應挑選果臍窄小、表皮紋路鮮明及觸感平滑者，購買後應放

...食物，然而攝取過多這些重油重鹹的食物，可能導致堆積在血管壁中，進而導致血管硬化以及心血管疾病。想要預防心血管疾病，你知道吃什麼食物可以幫助疏通血管，並有助於預防各種血管疾病嗎？「堅果」可幫助活化血

...量一次、「2」每次量兩遍，取其平均值。根據111年衛生福利部國人死因統計資料顯示，國人因高血壓導致心血管疾病死亡，如：心臟疾病、腦血管疾病及高血壓性疾病等，分別在十大死因為第2位、第4位及第7位，且高血壓性

...膠，可促進消化蠕動，幫助排便更順暢。當然補充好油和飲水也很重要。 5. 心怕鹹世界衛生組織WHO指出，心血管疾病每年導致全球約1,790萬人死亡。鈉含量過高的食物會使血管內水份增加，易導致高血壓，尤其好發在肥胖者、

...有害物質有尼古丁、一氧化碳、焦油、致癌物質及刺激物質，這些成份對於健康的影響甚多，吸菸者罹患心血管疾病、呼吸系統疾病、各項癌症等疾病的比率相對提高，每年國人約17,500人死於菸害疾病，估計吸一根菸少活7分

...喪生，平均每20分鐘就有1人因菸害而死亡。蔡良敏院長表示，吸菸會導致多種致命疾病，吸菸會增加罹患心血管疾病的風險，包括冠心病、心臟病和中風。菸草中的尼古丁會使心率加快，血壓升高，增加心臟的負擔。吸菸者

...兩百五十西西。張裕銘指出，捐血除了救人外，對自己的身體也有很大的幫助，定期捐血的人可降低罹患心血管疾病的風險，也有研究指出，定期捐血可降低脂肪肝及其他肝炎的發生率，參加捐血活動助人又利己。

...被稱為糖胖症(Diabesity)，這種患者在血糖控制上更為不易，未來出現眼睛病變、神經病變、腎臟病變或合併心血管疾病、腦血管疾病的風險也比較高，必須更嚴肅面對。（圖╱彰化醫院提供）郭馨鎂進一步解釋，尿糖代表腎臟

...心臟科診療。新北市衛生局長陳潤秋表示，「心臟疾病」及「糖尿病」高居國人十大死因第2位及第4名，心血管疾病無明顯病徵，民眾很容易忽略；18歲以上的糖尿病人約有5%會發生眼部病變。衛生局努力提升就醫可近性與可

...留、監禁的情況，也可能是想不開輕生或遭溺水等極端不幸事件。身體方面，邱彥龍老師則提醒，要注意心血管疾病、血氣不通、肝病、毒素累積、耳鼻喉發炎、呼吸系統、發燒感冒、新冠病毒、痛風、糖尿病、淋巴循環系

...率家庭醫學科謝蔡豪醫師指出，抽菸壞處多，像是十大癌症死亡率之首的肺癌、慢性阻塞性肺病（COPD）、心血管疾病、泌尿生殖系統及其他癌症等健康問題，許多文獻及研究都指出抽菸是這些疾病的主要危險因子，為自己與

...嚴格遵守醫師的建議進行控制。高血壓為引發中風的重要因素之一，而抽菸也會引起動脈硬化，增加罹患心血管疾病的風險。隨後，醫師安排蘇先生進行頸動脈超音波檢查，結果顯示他的右側內頸動脈嚴重狹窄。頸動脈狹窄