年底事情太多做不完？心理專家教你「1招」解壓縮：先排出輕重緩急    (2)

年底工作多到做不完，不知道該怎麼辦？南伊利諾大學健康管理博士麥克．區平、企業主管教練山姆．布拉肯於《15分鐘讓大腦超靜定》一書中，歸納7個系統性的好習慣，幫助讀者輕鬆跳高壓循環的思考模式，覺察

昨天 10:00 | PChome新聞 | 關鍵字: 大腦   健康管理   博士   麥克   教練   布拉   跳高   書摘   解壓縮   心理專家  

中山美穗54歲急逝 專家：慎防名人逝世症候群    (6)

...。由於太過突然，令許多日本網友感到震驚與悲傷，留言「全身顫抖沒辦法停下來」、「這不是真的吧」。心理專家提醒，「名人逝世症候群」可能會使人出現食慾不振、失眠等情形。 中山美穗今天原本在大阪要舉行公演，

5天前 08:46 | 噓星聞 | 關鍵字: 中山美穗   症候群   震驚   專家   死訊   失眠   公演   東京   熱門   歌迷