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素食者小心缺乏維生素B12會造成貧血!可以選擇哪些食物來補充? @ 食力foodNEXT‧食事......部「國人膳食營養素參考攝取量」的指引,衛生素B12 的建議攝取量,不分年紀與男女都建議每日要攝取2.4μg(微克)。【本文獲授權刊登,原文標題:】【本文為作者意見,不代表本媒體立場】審稿編輯:林玉婷 |
懷孕6大營養素不可缺,母嬰都健康!補充方法、時間點一次看 (2)...0分鐘陽光或額外補充;「維生素B12」參與細胞合成和代謝,孕期每日建議攝取2.6微克;「碘」則影響著新生兒甲狀腺功能,建議每日攝取225微克。另外,孕媽咪們容易出現便秘情形,可以多從蔬果、全穀類裡攝取膳食纖維,建 |
藥華藥子公司P1101獲星衛生科學局核准使用於成人真性紅血球增多症...期中分析)結果/發生其他影響新藥研發之重大事件:本公司新藥BESREMi(Ropeginterferon alfa-2b)針筒裝注射液劑500微克(BESREMi Solution for Injection in Prefilled Syringe 500 micrograms/mL)獲新加坡衛生科學局(Health Sciences Authority, HSA)核准用 |