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遠離過敏、失眠、食慾不振,善用1物讓小孩快樂長大 !

...敏的問題,還能使用有機天然的橙花純露,噴灑在臉部四周,能減低因為空氣或情緒造成的敏感。吃得好也睡得著的兒童精油陳美智指出,最適合使用精油的年紀是6-12歲的小孩,這些階段裡面,他們會面臨兩次的變動:一次

2小時44分鐘前 | PChome新聞 | 關鍵字: 過敏   食慾不振   母親   失眠   成人   某一天  

一翻身就醒?原因可能出在這!輕鬆翻身有助深度睡眠

...卻不小心就醒來?明明每天都規律睡覺,但總感覺睡不飽、精神不濟?這也是你每天都在經歷的嗎?其實,睡得著不代表睡得好,而睡得久也不一定睡得夠,讓運作一整天的身體獲得優質休息,真正好好睡覺成為關鍵。深度睡

前天 00:00 | 早安健康 | 關鍵字: 深度睡眠   規律   有助   床上   黃金期   優質   早安健康   不濟   不代表   得著