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...狀態，胃部就要一直分泌胃液消化食物。胃黏膜容易受傷，不利於修復，可能導致胃負擔。健胃食材：秋葵、山藥和木耳，富含多醣體和黏蛋白的食物，可增加胃黏膜的保護力，當然控制食量也是很重要的。 2. 肺怕煙肺不僅

...指定的咖啡與烘焙大師山豬衝吧等，希望大家來體驗巧克力與咖啡的美味。許淑華說我們也會將在地茭白筍、山藥不同食材透過品味南投與大家分享。另幫忙花蓮行銷農特產，希望大家以實際行動支持。許縣長向大眾推薦南投

...巴士，悠閒吹著海風欣賞萬里、金山、石門壯麗濱海熱門美景遊程，並蒐羅來自石門的干貝醬及魚酥、貢寮的山藥米蛋糕、石花菜，充分展現青春山海線飽滿的花景與海味。今年北北基桃經典旅遊包括新北巿推薦九份紅燈籠祭

...巴士，悠閒吹著海風欣賞萬里、金山、石門壯麗濱海熱門美景遊程，並蒐羅來自石門的干貝醬及魚酥、貢寮的山藥米蛋糕、石花菜，充份展現青春山海線飽滿的花景與海味。喜歡走進山林的朋友，Hello新北館不僅帶來三貂嶺生

...者提供）衝擊視覺和味覺！創意料理再獻登峰造極的美味「TBS剔邦饈」大秀，從前戲就讓人驚呼聲不斷，紫蘇山藥細麵、炙燒鮪魚手捲、有鳥巢意象的魚子醬蘆筍蛋沙拉、松葉蟹海鮮濃湯，一直到廣島牡蠣，每道菜都有滿滿細

...等，人體所需的六大類營養都必須均衡攝取，「尤其是豆製品，包括天然的各式豆類、堅果、全穀類、莓果、山藥、辛香料等，對於調節荷爾蒙，也有不錯的幫助。」若為男性，則建議可多吃含有微量元素鋅的食物，包括牡蠣

...好加點冰糖，或加決明子、金銀花各5克，以達祛濕、清熱、利尿、消暑之效。第9招：適量吃山藥薏仁芡實粥將薏仁、芡實、山藥去皮切塊洗淨後，與小米或白米以滾水烹煮成粥，視個人口味增減即可，有助養脾胃，達到去濕

...渴消暑、清熱利濕，如西瓜、苦瓜、桃、草莓、蕃茄、綠豆、黃瓜、冬瓜、南瓜、薑、蓮藕、蓮子、薏苡仁、山藥等等。有看之前文章的朋友應該已經發現，南瓜是我經常使用在蔬食料理上的食材，與糯米同屬溫性的蔬菜類

...（澱粉）。白色：蘑菇、洋蔥、雪白菇、白蘿蔔、白花椰菜、白木耳、杏鮑菇、茭白筍、白苦瓜、白芝麻、山藥（澱粉）。黑色：黑芝麻、黑豆、黑木耳、川耳、乾香菇、鮮香菇、黑糙米（澱粉）。作者一週蔬菜採買量。

...來看，食物類別屬同一類型，不過深究細微物質，不盡相同；但這些不同，實則可予以忽略，就像日本山藥、台灣山藥，淺顯易懂的形容就是可設想為「兄弟姊妹」。鷹嘴豆近年成健身新寵，「食」尚新風潮吹進台灣。吳芃

...癌或血液疾病等嚴重危害。對此，張益堯營養師在其臉書專頁《》介紹了五種保養肺臟的食材： 1. 多醣體（山藥、香菇、白木耳）不僅有助於提升免疫機能，還有潤滑呼吸器官的作用，對於氣管和肺臟的保健都有正面效益。

...在地名聞遐邇的美食外，近年來農民的創意源源不絕，也開發了不少新料理，例如草屯的創意米麵包、名間的山藥油飯、埔里的筊白筍泡麵等，由各鄉鎮市在地食材結合創意而成的料理，當天匯集現場呈現給所有嘉賓，充分展