GAIS - 即時新聞

潮健康／張語希營養師　　心情差到食不下嚥？除了少量多餐還可以這樣做心情不好、情緒低落時想大吃大喝抒壓在所難免，但如果心情已經鬱悶到「食不下嚥」，又該如

...。飲食上可多攝取潤肺生津的食材，不僅能幫助身體燃燒脂肪，還能保持內外平衡。減肥飲食迷思大破解！ 少量多餐、生酮飲食恐讓你越減越肥秋燥傷肺易便秘，中醫認為白色入肺，包括皮膚、毛髮、鼻子、咽喉、氣管都要顧

...維持食道的功能，少數不適合以胃重建者，則選擇以大腸重建。重建後的食道沒有蠕動功能，術後吃東西要少量多餐，也容易出現胃食道逆流等副作用；於此，也會為患者做食道擴張術，讓重建後的食道可以擁有天然蠕動效果

...麥粥和部分煮熟的蔬菜（如胡蘿蔔、小黃瓜、南瓜）。補充足夠的液體，最好是溫水或口服電解質液。採取少量多餐的進食方式。避免高糖、乳製品、油膩和辛辣食物。對於一歲以下的嬰兒，傑登醫師建議可以繼續餵食母乳，

...造成免疫抵抗力下降，只要略有風吹草動，就可能會染病引起健康不適。因此，老年人的營養策略，宜採「少量多餐」的飲食介入設計。「吃的量少但吃的完」設計原則，營養熱量才能被身體所利用吸收，而多餐的供給才能符

...上，需要了解的資訊很多，雖然較有耐心，但效率不高，留意身邊的貴人，他人相助會讓你更順利。今天應少量多餐，讓營養充分吸收。【愛情運★★★☆☆】渴望得到異性朋友的關懷，對關心你的異性很有好感。不過，別把