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...，否則容易造成荷爾蒙失調，增加不孕機率。此外，周宗翰醫師推薦一款安神好孕茶，有助平穩心情、疏肝理氣、補腎，幫助調理身體迎接好孕。安神好孕茶成分：香附三錢、百合三錢、生地三錢、麥門冬二錢、枸杞子二錢、

...」，有助生津潤肺止咳，能入菜；白木耳潤肺止咳；山藥能補肺益腎、潤滑滋養；百合則養陰潤肺，也具清心安神之效；白蘿蔔清熱富高纖。利用桑葉、杏仁、梨皮、蜂蜜等泡茶，也能滋陰養肺。另外，肺與大腸互為表裡，秋

...髮的功效。此外，適度的外界刺激，也能引起人體頭部神經的反射作用，誘發中樞神經的調節；進而達到鎮定安神、緩解焦慮、助睡眠等效果。梳頭髮有這些好處可帶走頭皮和髮絲上的灰塵、皮屑、油脂等污物。促進新陳代

...病安週響應活動，邀請民眾一同進行實體與線上響應，並設計不同主題遊戲如：病安守門員、病安防衛隊、病安神射手、孕產知識圈圈看、認識產後大出血危險因子、「病人安全我會應」等豐富的小遊戲，希望讓民眾從遊戲中

...學隊伍和文學事業的一個重要組成部分！”中醫理論認為，“南酸棗”具有清熱、消食、明目、治瘡毒和養心安神的功效，果實的“五眼”，對應了五大功效，妙不可言的緣分呢。從“五眼果”的中醫療效，對照第七輯“南酸

...可以加強「養顏」的作用。．洋甘菊、薄荷：具有鎮靜神經、舒緩焦慮的作用，與玫瑰花共同使用可以加強「安神」的作用。（圖片來源：Dreamstime/典匠影像）

...然保健成分來減輕問題。有效幫助睡眠的純天然保健成分1.GABA（γ- 胺基丁酸）是一種重要的神經傳導物質，以安神作用而聞名。GABA 是腦部自行產生的抑制性神經傳導物質經腸道吸收進入血液後針對自律神經產生效用，又被稱

...浮小麥三錢、葛根一錢，以熱水沖泡。百合滋陰養肺，清心補虛，能緩解秋天潛藏的秋燥病性；浮小麥可養心安神，用於陰虛燥熱盜汗與臟躁症，能緩解秋分節氣容易造成的肝鬱病性，葛根則在中醫傳統上是很重要走頸椎的傷