素食者逃不出脂肪肝 醫曝澱粉過量、蛋白質不足是主因

...有人是覺得吃素比較不油、比較不髒，身體比較輕盈、乾淨。但許多吃素的人健檢竟發現，但脂肪肝不就是吃太油、太胖才會引起，為何吃素的人還是有脂肪肝？醫師表示，吃素不是問題，但素食可能吃進太多澱粉、太少 ，可

昨天 15:39 | 聯合新聞網 | 關鍵字: 脂肪肝   素食者   吃素   澱粉   蛋白質   肝臟   過量   清淡   張家銘   環保  

如何從飲食維護頭皮健康？營養師推建6種護髮元素

...以用聽的 落髮不只與壓力、荷爾蒙失調有關，營養不均及缺乏也是許多人頭皮欠安、大量掉髮的原因，尤其吃太油、太甜、過度節食的族群。康寧醫院營養師陳詩婷解釋，毛髮的生長期需要特定的營養素才能長得好，一旦沒有

前天 08:01 | PChome新聞 | 關鍵字: 頭皮   營養師   攝取   營養   掉髮   毛髮   足夠   飲食   護髮   陳詩婷  

「吃飽就想拉」是吃太油或生病？醫解析「腸道訊號」4招打造養腸節律

早上吃完早餐、喝完咖啡後立刻就想跑廁所嗎？為什麼總是「一吃就拉」？是單純吃太油還是腸躁症？內分泌科醫師陳潔雯分享，這不是腸道出了問題，也不是代謝變快，而是腸道的「胃結腸反射」正

5天前 00:00 | 早安健康 | 關鍵字: 腸道   排便   早餐   咖啡   醫師   節律   結腸   反射   腸躁症   太油