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...、膽酸的考驗，直達腸道發揮作用，重新找回體內健康平衡。口味酸甜的AB原味優酪乳順口又解膩，最適合大魚大肉之後來一瓶，輕鬆助攻腸道順暢，被網友們大讚，「優酪乳喝下去感覺腸道都順通了」、「隨時想喝就會來一

...康嗎？有沒有人和他們一樣，烤肉完以後就覺得要吃得健康一點？貼文曝光後，不少網友也回應，「前幾天大魚大肉，偶爾吃清爽的也不錯」、「我也只有烤肉會大吃一頓，平常還是需要飲控的」、「為了一頓烤肉才來猛補蛋

...推動本地農業的發展，更進一步提升市民的生活品質與飲食健康。本月適逢中秋佳節，民眾歡度節慶吃多了大魚大肉後，格外需要補充蔬菜水果均衡飲食，本次神農市集的「神農百味料理秀」邀請到高雄市餐飲工會職業工會蔡

...檸檬等天然食材，來增添風味，健康無負擔。衛生局長趙紋華提醒，享用烤肉的同時，也要注意飲食均衡，大魚大肉切勿攝取過量，並挑選當季在地的全穀類及蔬果，增加膳食纖維的攝取，也提醒最好選擇白開水或無糖茶類，

記者柯振中／綜合報導現在的人時常大魚大肉，沒有注意的話，代謝疾病可能會找上門。營養醫學醫師劉博仁分享，一名男子患有重度脂肪肝，來找他尋求

...，還能與高脂肉品完美搭配。美生菜中的胡蘿蔔素和維生素E與油脂結合，提高了營養吸收率，還能減輕食用大魚大肉的罪惡感。如果買不到美生菜，也可以用大陸妹代替，在高油脂情況下生食，能很好地修飾苦味。

...不停刷烤肉醬、狂吃肥滋滋花的五花肉等NG行為，也讓健康扣分。烤肉已經成了的傳統，徐佳靖表示，民眾大魚大肉經常忘了攝取蔬菜，再加上吃進過多加工食品，容易造成血脂、血壓的負擔。以100克豬五花肉為例，熱量就有