節氣「小雪」明報到 補腎禦寒好時機    (2)

...、手套把寒氣隔絕在外；也可按摩身體的二大暖氣開關「大椎穴」與「湧泉穴」，還有「足浴」，可以通暢氣血，達到暖身效果。 彭溫雅建議，可先從頭部的大椎穴開始啟動，大椎穴又名「百勞」，位在後頸部下方最凸出的

16小時43分鐘前 | 聯合新聞網 | 關鍵字: 穴位   節氣   補腎   溫雅   枸杞   湧泉穴   飲用   小雪   黑芝麻   大椎穴