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...時斷捨離，別讓「可惜」的心態佔據空間。 [廣告]請繼續往下閱讀... 廚房的儲藏室常是囤積過期食品的重災區，像是情人節剩下的巧克力、過期的調味料、以及想著「也許以後會用到」的乾貨，除了確認

...充高品質蛋白質能提升體力，讓身體保持活力。6. 減少脂肪堆積年齡增長後，基礎代謝率逐漸下降，身體容易囤積脂肪，蛋白質不僅有助於維持代謝率，還能延長飽足感，幫助控制食慾，避免因熱量攝取過多而造成肥胖。此外

...，導致暴飲暴食，特別是高熱量的宵夜。然而，夜間身體代謝率下降，攝入的熱量無法有效消耗，脂肪更容易囤積在腰腹，讓人變成易胖體質，減肥也變得更加困難。2. 免疫系統崩潰，疾病找上門連續三天睡眠不足，身體的免

...到血液中，進而降低慢性發炎，且Akkermansia數量多的人，體脂也較少。黃色食物：燃燒脂肪，提升代謝，減少囤積南瓜、玉米及木瓜都含有豐富的玉米黃素（Zeaxanthin）和岩藻黃素（Fucoxanthin），能幫助提升能量消耗，減少體脂

...產鞭炮。當局目前正釐清爆炸原因，巴納斯康塔區警長馬克瓦納（Akshayraj Makwana）說明，初步研判倉庫內非法囤積及製造鞭炮。警方已立案並成立5個調查小組，由一名副警司級官員帶領特別調查小組（SIT）深入調查。總理莫迪

...對中出口擴增。川普宣布對中國加徵20%關稅後，中國當局還以顏色，對美國農產品加徵關稅，中國買家也開始囤積巴西黃豆。川普於首屆任期掀起貿易戰時，巴西也從中獲益，主要受益於對中國出口的成長。中國當時擴大從拉

...一座隱形的「代謝工廠」，住著數兆個微生物，負責幫助消化、吸收營養，甚至影響我們的體重、血糖、脂肪囤積，甚至肝臟健康。如果腸道裡的好菌夠多，身體就會代謝順暢，能量利用效率高，不容易發胖；但如果壞菌過多

...是售價在3萬美元左右的經濟款車型，以應對關稅生效後的市場變化。日本汽車豐田（Toyota）和本田（Honda）也囤積數個月庫存。本田美國法人表示，「短期內將依靠現有庫存進行銷售」。市場分析機構柏恩斯坦（Bernstein）分析

...出，隨著套利空間逐漸縮小或關閉，紐約期銅報價恐驟然走弱。他說，交易商趕在關稅生效前把銅運送到美國囤積，但關稅即將在接下來幾週實施，可以進行這些交易的時間已經不多。(圖片來源：shutterstock)＊編者按：本文僅

...也很重要！李先彬會在特別需要瘦身時，減少在晚上攝取澱粉，多吃蔬菜與優質蛋白質，減少碳水攝取，避免囤積脂肪。4. 勤勞運動Netflix韓劇《愛情發芽中》李先彬5大保養減肥秘訣圖/IG 李先彬從起床開始就會保持身體活動，

...腦不滿足》，正是探討這方面的議題。為何停不下來？書中討論了生活中常見的三個現象：賭博、資訊焦慮和囤積物品。這三個現象背後各自都有許多原因，但有一個重要的共同核心，就是我們的大腦會有不滿足的現象。所謂

...瓣膜才能完成這項違逆地心引力的動作，每天久站6小時以上或瓣膜功能不佳，都會增加血液回流難度，使血液囤積在下肢靜脈。因此，靜脈曲張不僅易發生在老年人，也易發生在工作需要久站久坐的年輕族群，以職業來