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...女童的重量訓練，要求她每周一到周五早上晨練時到桌球桌旁的器材室舉啞鈴，這時其他桌球隊同學則在體育館、器材室外面蛙跳。女童站著舉啞鈴，邱替她調整姿勢，卻從後方熊抱，甚至趁她放下啞鈴時，從褲子下方伸手

...餐旅新人，就組隊參加「全館盃餐旅服務競賽」托盤競賽，經驗不夠努力來湊，2個月內穿著練習走步，靠著舉啞鈴練就不動如山的臂力，一舉奪下托盤競賽第三名，讓其他選手也佩服兩人堅持到底的毅力。「看到酒瓶和杯子在

...鼓勵樂齡族來做重訓，「因為重訓就是預防，你不重訓後面治療就是復健了，你要治療還是要預防？比方說拿啞鈴訓練，就可以提高骨質密度、讓肌肉量變多，血管會軟化，重訓可以解決高血壓的問題。高血壓藥要吃一輩子不

...現金，能在A股大幅回調時入場，因此該行預期明年中國股市仍能實現正回報。王宗豪指出，建議投資者續採用啞鈴策略，一方面傾向持有高股息股，另一方面持有具備基本面支持的增長板塊，而互聯網仍是首選行業，亦看好教

...校學生把握時間練習端盤儀態。謝姓同學表示，初次參加比賽，有點緊張，為了練習肌耐力，即使上課間也練啞鈴，這是練習過程難忘的經驗。<> 這篇文章最早發布於《》看更多互傳媒新聞

...的微創治療選擇。經討論後，病人及家屬決定選擇自費的微創胃腸道吻合術，利用內視鏡超音波導引，將狀似啞鈴的金屬支架兩端分別架在胃和小腸之間，繞過腫瘤阻塞處，建立胃和小腸間的新通道，讓病人可以重新恢復飲食