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...達到清潔效果，是許多牙醫師公認能有效清潔牙齒的方法「貝氏刷牙法」，它強調的是「涵蓋一點點牙齦」，口訣如下：右邊開始，右邊結束。先刷上排再刷下排。兩顆為一組，牙刷毛與牙齒呈現45～60度。刷牙順序：先刷

...路使用安全觀，不亂加陌生網友、不隨意透漏個人資料、拒絕任何需要脫衣服的要求、不傳送私密照片，記得口訣「不拍攝、不上傳、不下載和不分享」尊重身體自主權，萬一真有不幸遭偷拍、側錄詐騙、散佈或勒索時，切記

...先當作毒蛇咬傷處理，並且盡可能辨識蛇的外觀，或是記下來被咬到的環境，毒蛇咬傷有「五要五不」的應變口訣。國內目前有195家醫療院所儲備抗蛇毒血清供民眾救急，由於抗蛇毒血清為醫師處方用藥，如有使用需求可先透

...船在海上戒護約6小時，確保大翅鯨不受干擾；並呼籲民眾，賞鯨保持至少300公尺以上距離，遵守「賞鯨五不」口訣。有潛水、遊艇業者及民眾昨天在南灣至後壁湖海域看見大翅鯨，還有潛水教練表示一次看見2隻，海中稀客讓不

...驗流程更簡化，防詐步驟更輕鬆。趨勢科技倡導「防詐四口訣—識、設、查、報」，讓防詐不僅是愚人節限定，更是民眾的日常資安必修課！趨勢科技倡導防詐四口訣—「識、設、查、報」，輕鬆無「愚」！「識」：辨識詐騙

...防跌運動介入方案」，於12週的課程中融合平衡運動、有氧運動、肌力訓練與柔軟度練習，並搭配音樂及防跌口訣，既增加運動的樂趣，也能幫助長者記憶並執行動作，達到認知訓練的效果。推廣「家事肌礎」4招式　增強長者