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秋天易關節痠痛,醫認證「4類食物」顧骨頭! 南瓜上榜了...和磷,這兩種礦物質有助於骨骼的形成和維持骨密度。3、南瓜:說到南瓜跟秋天,你可能會先想到萬聖節的南瓜燈。但南瓜本瓜,其實富含β-胡蘿蔔素、維生素A和鉀。β-胡蘿蔔素在體內轉化為維生素A,有助於骨骼的正常發育 |
好市多賣的南瓜燈 今年變時尚了...都堆滿了格子呢與假南瓜。慕菲說,最近她在(Costco)看到Desert Steel的南瓜燈飾組,改變了她對這類裝飾品的看法,「它們真的很不錯」。這些南瓜燈和其他的有什麼不同?慕菲表示,這個南瓜裝飾之所以沒有讓她感到退縮 |