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天氣一變冷就胃脹氣、消化不良?醫分享「腸胃保暖」小技巧 (4)...薑湯,就能溫暖腸胃、提升消化能力。不過,發炎性腸道疾病(IBD)患者不建議吃太多薑母鴨、羊肉爐、十全大補湯等溫補食品,以免誘發急性發作!冬季也是腸胃炎病毒(如諾羅病毒)的活躍期!李柏賢醫師指出,這類病 |
打完疫苗再推一把!中醫曝「強免疫1運動」3週保護力高173%...以有效提升高齡長者接種疫苗後的免疫反應,讓疫苗的保護效果更加顯著。以下是相關科學研究的成果:十全大補湯助力疫苗效果 研究背景:日本富山大學濟木育夫教授於2013年發表的臨床試驗顯示,前後服用十全大補 |
疫苗都打了仍常感冒!服「這中藥」抗體效價激升 練太極拳可助攻...中醫可協助,例如有研究顯示,透過中藥與傳統養生法,如服用十全大補湯或練習太極拳和氣功,都可有效提升長者接種疫苗後的免疫反應。針對十全大補湯助力疫苗的研究,林舜穀說,根據日本富山大學於2013年發表的臨床 |
男連2週冬令進補...喉嚨乾痛口腔潰爛 醫曝養生關鍵...為生活作息顛倒導致內分泌紊亂,或更年期的婦人熱潮紅症狀,陰虛火旺的人切不可吃人參、當歸之類的十全大補湯,一吃就上火容易造成咽痛、口破、流鼻血等副作用。陰虛要用涼補,進補可選擇如石斛、沙參、百合、枸 |