不再難「瘦」！「血型減肥法」教你吃對瘦更快

...吃蔬菜水果豆製品，多做輕柔的運動，像是瑜伽或者太極，B型的人容易消化「肉類蛋白質」，對他們來說動物性蛋白質，就是很好的減肥菜單之一，建議可以多吃肉類跟乳製品，另外適合規律的運動，像是有氧舞蹈騎腳踏車

前天 22:59 | 華視新聞 | 關鍵字: 減肥法   飲食   美國   瘦身   食物   台北市   體態   三分   學者   地雷  

吃對長壽又少生病！哈佛研究揭「3種蛋白質」這樣挑延緩老化機率高46％

...麥片、堅果、豆類、麵食。 這個研究，三個重要發現如下：1.動物性蛋白質吃動物性蛋白質太多，健康會呈現負面影響。研究人員發現：每增加3%吃下動物性蛋白質，你的延緩老化的機率，也會減少了6%左右，你的壽命也相對

前天 00:00 | 早安健康 | 關鍵字: 老化   延緩   蛋白質   長壽   植物性蛋白   乳製品   機率   研究人員   哈佛   動物性蛋白  

血型飲食法助減肥！A型多吃蔬果、O型以肉為主　營養師授各血型瘦身秘技    (2)

...以恆，應避免單靠節食造成肌肉流失，選擇長期可行的減重策略。B型血B型血的人應減少澱粉的攝取，增加動物性蛋白質及海鮮的攝入。這類食物不僅提供豐富的營養，還可以促進肌肉的生長。適合的運動包括有氧運動，這對

6天前 22:42 | yam蕃薯藤 | 關鍵字: 飲食   減肥   營養師   食物   蔬果   瘦身   消化   蕃薯藤   免疫系統   代謝  

大侑貿易攜手消費者推動綠色使命，共創健康環保新生活

...是大侑貿易在健康與環保雙重目標下所誕生的產品。維他顧植物蛋白補給品提供優質植物性蛋白質，減少動物性蛋白所帶來的環境負擔。分子細小的大豆胜肽群精華與提升行動穩固的穀豆植物蛋白，針對不同族群提供適合的

6天前 10:26 | 遠見雜誌 | 關鍵字: 環保   貿易   飲食   共創   貫徹   暴雨   物種   母親   永續   家庭健康