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...收鐵質。最重要的是補充含鐵食材後2小時，盡量不要喝茶及咖啡，恐將容易阻擋鐵質吸收，至於捐血當天及前1天飲食需要清淡點，別吃得太油膩，以免影響血液品質，導致抽出來的血無法被使用。對於大眾曾議論「出國食用

...目錄低渣飲食食物怎麼選？低渣飲食菜單：大腸鏡檢查前飲食怎麼吃大腸鏡檢查前2～3天飲食大腸鏡檢查前1天～當天飲食低渣飲食外食怎麼吃大腸鏡檢查後飲食怎麼吃低渣飲食食物怎麼選？低渣食物可吃vs不可吃一表對

民國46年創立的國姓鄉港源國小8月1日起停辦、整併至北山國小，明天是全校5名在校生最後上課日、也辦降旗典禮邀校友敘舊，不料今天傍晚無人員在內的辦公室莫名起火，燒毀櫃子等物，幸無人傷。南投縣政府消

...生出透過交友軟體找砲友的類NTR活動。經過一陣子「約跑」，原Po終於找到男砲友與約定日期，可惜對方約砲前1天臨時有事取消，她事後不死心打給對方，並成功約吃飯唱歌，還在獨自給對方載的情況下，邊忍耐「想摸」邊在

...不清楚國民黨要修的到底是哪一些法案，卻把民進黨的國會五法琅琅上口，實在可笑。」而民眾黨立委張啟楷前1天主張修法後，總統國情報告必須「依序即時詢答」和「即問即答」是兩回事，這番話也被林俊憲大酸「識字彷彿

彰化有名飼主日前在臉書、PTT發文，請眾人協尋自家走失的米克斯Mika，並懸賞30萬元。後來飼主更新貼文表示，狗狗已經順利找回，感謝拍到狗狗的帥哥、跟著Mika的情侶，她已經將感謝金匯款給三位。巧的是

...姓車手，接著同日上午10點多，在板橋區1家保全公司逮捕等候收款的陳鑒。當時陳鑒身上帶著208萬元現金，是前1天向另1位被害人騙來的贓款，陳鑒配合警方設局，同日中午12點多，再逮捕前來取款的上線蔡姓男子。據悉，陳鑒

...受僱者應於5天前以書面向試辦單位提出申請，但黃維琛說，有些試辦單位提供較彈性的方式，讓受僱者只要前1天申請即可。黃維琛說，彈性育嬰計畫試辦到年底，後續會陸續搜集試辦單位在過程中遇到困難、心得等，作為參

...場演唱會。吳俊宏有台語歌壇小王子的封號。（圖／豪記提供）吳俊宏坦言為了首次個唱已經失眠3天，開唱前1天更馬拉松式的12小時彩排，讓他重感冒半夜發高燒，早上起床即失聲，開唱前2小時，更緊急就醫打針讓嗓音回春