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「瑜」你美「麗」重塑日月潭身心靈度假新風景 (2)

...湖光山色，彷彿一幅靜謐的畫作，成為每位學員心中最珍貴的紀念。此外，「椅子瑜伽」亦廣受讚譽。對於初學者而言，椅子的輔助讓動作穩定且易上手；對進階者而言，則是進一步挑戰身體深層拉伸與持久穩定的契機。這

壯世代參加職訓課程技能再造實現烘焙夢想旅程 (7)

...她鼓起勇氣拋開原有舒適圈，加入中彰投分署的烘焙課程。木子說，這裡的課程設計和老師的教學風格，讓初學者也能輕鬆上手，從麵包、西點蛋糕、傳統漢餅製作，到產品的包裝、行銷等，每一堂課都實用又有趣。以製作

火星「邂逅」月亮？火星亮度增強　11／20「相遇月亮」肉眼就能看見 (2)

...許，使用雙筒望遠鏡或小型天文望遠鏡觀察，效果會更佳。這次火星伴月的現象對於普通民眾，尤其是天文初學者而言，是一次難得的觀測與練習機會，也是一個認識火星的契機。此外，台北天文館指出，11月12日是火星新年

台南個性葡萄酒吧

...饕Bon Vivant。這間雄心之作，她希望能接納不同客群，無論是專業葡萄酒品飲家，或是對於葡萄酒一竅不通的初學者，全都能在飲饕Bon Vivant盡情享受美酒時光。Nita將這間店定位為Gastrobar，這是起源於英國的酒館類型，主打兼具

《百靈果》凱莉「做3事」狂漏尿！產後尿失禁靠「1運動」可改善

...禁的方法。這個運動可以強化骨盆腔底肌肉的力量，對輕微的子宮脫垂也有很好的效果。訓練方式很簡單，初學者在平躺、兩膝彎曲微開的姿勢下練習。骨盆肌肉收縮時，會感覺到尿道、陰道及肛門口附近的肌肉有向內縮、

台法混血帥哥巴堤領航　全台首座森林冒險樂園驚豔登場

...強調寓教於樂、環境永續的理念。（記者蘇彩娥翻攝）[/caption]「東源森林冒險樂園」設計了4大挑戰等級，從初學者到資深玩家都能找到適合的關卡。設施包括20條高空滑索、15項攀爬挑戰與平台設置，讓人彷彿置身於森林間的

川藏北線／「天才畫師」郎卡傑與神同行　400年唐卡故鄉傳9代弟子

...的黃金。郎卡傑唐卡畫風多變涵蓋萬物神靈、民間風俗、歷史傳記等多，展現藏族文化的豐富內涵。▲唐卡初學者練習基本功，毛筆勾線需要六年時間。（圖／記者任以芳攝）走進唐卡工作室，每位畫師專注上色，每一筆都

讓程式語言貼近生活，BASIC 共同創始人托馬斯‧卡茨辭世

...普及化寫下重要一頁。1964年，Kurtz與數學系主任Kemeny攜手創造Basic（Beginner′s All-Purpose Symbolic Instruction Code，初學者通用符號指令碼），致力於簡化程式設計的學習門檻。在當時以IBM Fortran為主導的環境下，他們認為現有的程式

大叔與少女的愉快露營《雙人單身露營》漫畫將於明年 1 月推出真人版電視劇《FUTARI ...

...該是這樣的！然而在嚴的世界，竟意外出現一個出乎意料的不速之客。因為出乎意料的狀況而遇見超級露營初學者少女草野雫，而落到和她進行「」的地步，不過雫的料理技術卻是掛保證的……充滿露營技巧與美食的故事就

出門即雪場！Klook特選日本5大輕奢滑雪度假村　快領限量優惠碼

... 「輕井澤王子大飯店東館」座落於東京近郊，搭乘新幹線1.5小時即能抵達，其雪場為初學者和中級者規劃了豐富多樣的地形；飯店環境清幽，旅客能邊泡澡邊欣賞白雪覆蓋的樹林，也能在度假村內隨手