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陽帆愛女安吉來加菜!低卡春捲發財又富潤 許願預告「與爸爸一起創作新歌」...當吉祥又應景!安吉透露平常喜歡上網研究健康又好吃的食譜,尤其喜歡法國菜的冷肉冷盤為主,她笑說去年年夜菜準備了火腿起司冷盤,「但都沒有人吃,只有我吃而已」;農曆假期她表妹恰好從上海返台團聚,安吉計劃陪 |
年夜飯備孕、懷孕要避開冷盤生菜!營養師分享「清爽版圍爐菜單」吃得健康 (8)...家中有「備孕」、「懷孕初期」的女性,飲食上需格外謹慎。營養師唐維提醒,備孕或懷孕初期的女性應避免冷盤、生菜,減少細菌感染導致的發炎反應。同時,提供一份「清爽版圍爐菜單」透過健康的烹調方式,不僅全家吃 |
年夜飯怕浪費「硬吃」會傷腸胃 營養師教健康進食法...面,可用無糖茶或氣泡水取代高糖飲料,避免不必要的糖份、熱量攝取。年夜飯餐桌上豐富,但唐維說,若有冷盤、生菜要謹慎食用,特別是懷孕女性,因為生菜可能含有大腸桿菌,尤其是小黃瓜等生食類蔬菜,採收過程中容 |