小雪來臨！易受寒邪入侵　中醫急籲「這群人」別大意要定期回診

...圍巾，並選擇保暖鞋襪，避免寒邪侵入。適度的運動有助於促進血液循環，增強免疫力。可以選擇太極拳、八段錦等溫和的運動，這些運動不僅可以強健體魄，還能促進氣血活絡。艾灸「足三里」、「氣海穴」、「關元穴」

3小時51分鐘前 | 中天快點TV | 關鍵字: 小雪   中醫   回診   人體   節氣   受寒   文君   乾燥   血壓   標誌著  

有食譜》小雪節氣養生吃什麼？超暖身「杜仲黃耆蔘雞湯」用電鍋就能煮    (2)

...冷，雖然應注重保暖，但也不能不活動。適度的運動有助於促進血液循環，增強免疫力。可以選擇太極拳、八段錦等溫和的運動，這些運動不僅可以強健體魄，還能促進氣血活絡。2. 艾灸、足浴活絡穴道在小雪節氣，除了飲

9小時39分鐘前 | PChome新聞 | 關鍵字: 小雪   節氣   黃耆   杜仲   艾灸   食譜   養生   電鍋   乾燥   氣血  

腎臟「毒積太多」6大徵兆！中醫八段錦固腎腰，排毒4穴道洗腎患者也改善

...腑，維持著人體各種機能，可以說腎不好，人生就是黑白的！醫師解析腎臟「毒積太多」6大徵兆，趕緊搭配八段錦、排毒4穴位護腎，讓腎臟恢復活力吧！ 西醫觀點中的腎在現代醫學中，當我們吃進蛋白質，經過腸

昨天 00:00 | 早安健康 | 關鍵字: 腎臟   中醫   排毒   徵兆   機能   穴道   洗腎   患者   淨水器   八段錦