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失智症竟因「大腦創傷」造成?研究揭「離婚、親人過世」恐加速衰老 (2)...僅會帶來額外的壓力,而且一項新的研究出爐,這樣令人震驚的事件,甚至可能為增加阿茲海默症的風險。《優活健康網》特摘此篇阿茲海默症的病因討論,相關研究指出,日常心理壓力較大、年輕時期遭遇重大創傷的人,年 |
睡醒「落枕」脖子痛爆!落枕會自己好嗎?教你「2招自救法」速舒緩...,使頸部肌肉太緊繃所導致;另外,如果吹冷氣氣溫過低或溫差過大,也可能引發肌肉收縮僵硬導致落枕。《優活健康網》特選此篇,教民眾若遇到落枕該如何急救、舒緩。你是否也有過這樣的經驗?當早上睡醒的時候,發現 |
萬能小蘇打「8大清潔妙用」!洗衣、除臭、清油煙機⋯衣物到家電全包 (2)...粉就能去除殘留農藥和自來水中的氯氣,蘇打粉一湯匙泡水,水變成微黃顏色,再把水果蔬菜放進去清洗。《優活健康網》特摘此篇分享「小蘇打妙用8招」,不論洗衣服、清潔地板都能輕鬆完成!小蘇打粉速除農藥專家:「這 |
皮膚乾燥暗沉、毛孔粗大⋯當心「肌膚過勞」警訊!醫教3招速測 (2)...神壓力大、睡眠品質不佳等問題,對於皮膚造成的傷害,輕則長痘痘或氣色不佳,嚴重可能加速皮膚老化。《優活健康網》特選此篇,皮膚科醫師提出「過勞肌」3大警訊,以及飲食怎麼吃才能避免肌膚快速老化。你也有這樣的 |
為什麼我的孩子長不高?復健醫揭「1觀念」不懂:狂做運動也沒用 (2)...無法「高人一等」。但究竟打籃球跟跳繩有助長高嗎?為什麼我的孩子長不高?做什麼運動才能快速長高?《優活健康網》特邀復健科醫師陳渝仁撰文,他提出「運動觀念」關鍵要先搞懂,搭配正確做有氧運動、肌力訓練、伸 |
住安寧病房是等死嗎?平均住多久?護理長親揭「真相」跟你想的不一樣住進安寧病房是等死嗎?安寧病房能出院嗎?別再誤解了!事實上,安寧病房跟你想的可能很不一樣,《優活健康網》特選此文,由振興醫院安寧病房護理長說明,安寧病房並非只能等死,反而是在處理癌末病人的急性症 |
夏天好熱又怕電費貴!快學6招「居家降溫術」超省電:不開冷氣也涼...,看到電費帳單會哭出來。但你知道嗎?只要平日拉上窗簾阻止熱能進入室內,也能為居家降溫省電費喔!《優活健康網》特地選摘此文,專家整理6招「居家降溫術」,不僅可讓家裡涼爽舒適,也能輕鬆省電、省荷包。高溫炎 |
如何聊天不尷尬?社恐必備「自我介紹」3招:從沒朋友聊到變神隊友 (2)...可能會遇到不知道怎麼開話題、接話、冷場等尷尬場面,究竟該如何在聊天的同時,讓對方對你印象深刻?《優活健康網》特邀心理學作家龔佑霖撰文,從最簡單的自我介紹切入「聊天公式」5步驟,讓你不知不覺一直聊下去! |
有食譜》夏至火氣大吃什麼排毒?4步驟快炒「嫩薑木耳」加鳳梨促消化 (2)...熱時期的初期,此時天氣悶熱容易出汗,臨床上腹瀉、嘔吐、胃痛、積滯等等各種消化系統問題明顯增多。《優活健康網》特摘養生專家但漢蓉所撰此文,分享「鳳梨嫩薑炒川耳」的作法,夏至吃薑配鳳梨,不僅解毒還能促消 |
換季收拾衣物!搬重物姿勢要注意 避「2動作」免傷腰 (2)...注意正確舉高姿勢、避免肌肉受傷、拉傷,減少身體四肢的痠痛發生,就能輕鬆享受夏日時光。(文章授權/優活健康網) # 首圖來源/Freepik 更多NOW健康報導 就❤NOW健康: │ │ │ │ |
韓國爆紅「紙巾吐司」來台了!晶華限時快閃開賣:已被搶訂500顆...等四款特製果醬以及單杯咖啡或茶,供應時間為每日14:00至17:00,周末早午餐時段亦可加價400元升等暢享半自助優活沙拉吧、哈根達斯冰淇淋、現打果汁等豐富美饌。另外,由有「法餐南霸天」稱號的簡天才師傅,與日本甜點大 |
照護失能家人,要花多少錢?專家教「照護省錢術」費用、補助一次看...用品,每個月都要花好多錢⋯」長期照顧不僅帶來心理和身體上的疲勞,往往也造成照顧者經濟上的負擔。《優活健康網》特選此篇,透過照顧過程的節約方法、善用各項社會資源,讓我們減輕經濟負擔、創造共同安全生活的 |
長照資源有哪些?護理之家、長照中心差在哪?一文搞懂費用、補助金額 (2)...、長照中心的區別是什麼?機構百百種,該如何搞清楚什麼才是最適合自己的?可以申請政府的補助金嗎?《優活健康網》特選此篇,讓你一文搞懂這些機構的照顧對象、收費標準,還有如何申請政府提供的補助金。台灣邁入 |
婚後會跟另一半一起洗澡嗎?研究揭「鴛鴦浴」好處多:回到熱戀期 (2)...,讓雙方的精神都能更接近,此外,共浴也是一種特殊的溝通方式,可以幫助夫妻在私密的空間放鬆對談。《優活健康網》特摘此篇,分享「夫妻共浴注意事項」,找個時間一起洗澡吧!快樂情侶走在一起時,一定會手牽手、 |
懷孕腰痛、肚子痛怎麼辦?常見3大孕期疼痛:這種「抱肚」能緩解 (2)懷孕時腰痛、背痛讓媽媽們吃不消嗎?還有哪些孕期常見的疼痛要注意?該如何緩解呢?《優活健康網》特選此篇,提出孕期常見的3種疼痛,其實還包括骨盆疼痛,可能讓孕婦的身體站姿及重心前傾;而容易 |
有食譜》夏至來杯「洛神烏梅汁」!消暑解熱「2步驟」加冰糖更讚 (2)...最長的日子。中醫師提醒,夏至養生首要護心氣,其次為散熱存津防三高,洛神烏梅汁為夏至最佳養生飲。《優活健康網》特摘此篇分享「夏至養生」的方法,幫助民眾健康迎接夏天。夏至體內2大病徵頤鳴堂中醫診所主治醫師 |
有食譜》夏至超悶熱⋯胃口差吃什麼?下飯神物「番茄炒雞蛋」加黑醋...食慾不振,不少人常以冰涼飲品代替一餐,或是少吃一點以避免炎熱,但這樣長期下來都不是健康的方式。《優活健康網》特選此篇中華中醫經絡美容醫學會理事長吳明珠提醒,夏季應多吃「清補」飲食,並提供下飯神物「番 |
夫妻分房睡會傷感情嗎?伴侶分房睡的4大考量:做到「這1點」就好 (2)...因為一起睡才是感情和諧的象徵。然而,隨著現代社會觀念改變,越來越多夫妻選擇分床,甚至分房就寢。《優活健康網》特摘此篇分享夫妻分房睡須考量的「4大原則」,夫妻彼此關係更好不一定要睡在一起,而是要互相體貼 |