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...品質造成工作效率差等問題讓他下定決心減重，早期採用了不合適的方式，反覆復胖、停滯，最後反而是在健身教練的建議下走進診間並依循醫囑，成功打破了減重惡性循環。減重門診「關鍵四步驟」，減重兼顧成效與健康林

...品質造成工作效率差等問題讓他下定決心減重，早期採用了不合適的方式，反覆復胖、停滯，最後反而是在健身教練的建議下走進診間並依循醫囑，成功打破了減重惡性循環。林昀嬃醫師說明，志祺七七的狀況絕非特例，很多

...術後狀況依舊不樂觀，因為血壓過低，連坐起身也會支撐不住倒下去，看著整天臥病在床的媽媽，有護理及健身教練背景的張良勤突發奇想，提出想帶著媽媽練重訓的想法。「舉重可以讓媽媽血壓上升，緩解低血壓站不穩的問

...m參與職場初體驗活動中，求職朋友不想錯過任何細節，專心聽著World Gym進行企業文化簡介、員工福利、各項健身教練、有氧老師、健身諮詢專員、客戶服務專員及清潔打掃人員等全職與兼職職缺等相關說明後，並帶領求職者至

〔記者溫于德／台北報導〕台北市健身房「Teamlift」負責人葉展皓涉與六名健身教練，招攬學員前往「Vantage」投資平台下單，違法進行期貨交易，三年來犯罪所得合計三二二○萬餘元。士林地檢

...組織犯罪防制條例起訴。士林地檢署發布新聞稿指出，葉姓男子經營健身房，涉嫌自民國110年12月起指揮6名健身教練，在健身房竹北館、中壢館、六家館、士林館，招攬學員前往某投資平台進行期貨交易。士檢指出，葉男等

...性，健康應該不會有大問題。到了65歲，男女的健康標準都是10個伏地挺身。有些健身專家不以為然。紐約的健身教練艾列瑟艷科（Natalya Alexeyenko ）認為，影響體力和體能的因素很多，很難根據做多少個伏地挺身，嚴格定出某一

...魚飼料，長期下來對體能及健康更是一大考驗，審度本身體能負擔，凃欣儀為此還花5萬元上「練身體」，在健身教練正確的引導施力下，避免身體受傷。「這筆錢，不能省。」凃欣儀說，剛開始就手家中養殖，就發現一些男性

...嫻熟示範動作的蔡惠君，是林業保育署首批培訓認證的森林師，她原是科技業業務菁英，大病一場後轉職為健身教練，去年看到林業保育署的培育計畫，決定走進山林，將大自然的療癒力傳遞出去。森林，是讓身心靈休息、恢

...教練性騷擾罪；法院審理時，雙方和解，台北地院判決本件公訴不受理。可上訴。涉案的男教練是被害人的健身教練，檢方起訴指出，被害人曾多次告知男教練進行健身指導時，不要去碰觸她的身體，但教練始終不聽。檢察

間歇性斷食從2010年末開始迅速流行，其中又以16-8斷食最被各大明星、健身教練和運動員推崇。早期的動物研究表明，除了能降低心臟病和某些癌症類型的風險外，甚至身體長期的發炎指數

...溜冰奧運選手Piper Gilles、馬拉松運動員兼電視節目主持人Matt James、奧運長跑選手Colleen Quigley和Peloton，以及健身教練Cody Rigsby多位品牌大使，齊在社群媒體上與米奇一起運動。

...踝足部，一路往腰核心遠端或是往下漸漸出問題，因此若不想讓疼痛擴散，將核心訓練強壯是非常重要的。健身教練教的棒式有用嗎？在重訓的時候，常聽教練說可以透過做棒式運動來訓練核心，這樣的核心運動對腰痛有幫助