點無糖手搖飲卻越喝越胖...減重醫曝「4地雷」熱量破表！5招解饞繼續瘦

...蛋白質、脂肪與熱量，如果是想要減肥的人一定要注意，喝太多還是一樣會胖！ 零卡可樂「代糖」更讓減肥卡關：零卡可樂等代糖飲料，可能導致腸道菌叢失衡、身體發炎、免疫力下降、內分泌失調而變胖；人工甜味劑甚至

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牙膏、口香糖都有！研究揭這成分竟是血管殺手：中風、心臟病風險翻倍

...或進入大腦引起中風。Stanley Hazen說，血小板上有一種「受體」，會識別代糖分子並發出訊號，使人體更容易形成血栓，「我們的味覺無法區分糖與代糖的差異，但顯然我們的血小板可以。」不過，專家們也提醒，僅憑這個研

大前天 00:00 | 早安健康 | 關鍵字: 中風   心臟病   風險   血栓   牙膏   血管   翻倍   木糖醇   指標   代糖  

生薑醬油燒腿排，煎煮炒炸的萬能調味！ 日本男子的家庭料理 TASTY NOTE

...instagram直接留言給我們。----------------材料雞腿肉---2片400克醃漬材料醬油---1.5大匙薑末---1節米酒---2大匙砂糖or代糖---1茶匙作法步驟1.去除雞腿肉的脂肪和骨頭。2.揉入醃漬材料，並放入冰箱中冷藏醃漬一晚。3.隔日再平底鍋煎熟

4天前 02:15 | PChome新聞 | 關鍵字: 醬油   調味   日本   醃漬   家庭料理   煎煮   生薑   下鍋   炸雞   主餐