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解除肩頸痠痛的核心逆齡術!徐棟英教戰3個徒手運動,不用器材在家就能練

肩頸痠痛、偏頭痛主因是肩背肌肉弱化;五十肩則是肩部受傷,導致沾黏性肩關節囊炎所造成。年輕人因為長期使用電腦,造成肩頸肌肉纖維化;年長者的問

昨天 00:00 | 早安健康 | 關鍵字: 肩頸   痠痛   核心   肩背   肌肉   徒手   肩關節   偏頭痛   電腦   五十肩