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...耐力、燃脂瘦身都很有幫助。2016年，一篇刊登在《Medicine & Science in Sports & Exercise》期刊上的研究便發現，對中高齡來說，同樣是半小時的運動時長，打匹克球較走路可多消耗40％的卡路里！《運動生理暨體能學報》刊登的研究

...於求職者突破地域限制，安心跨足國內各地找尋理想工作，適用對象不僅包括失業超過3個月或非自願離職的中高齡者和就業保險被保險人，也涵蓋初次尋職青年、高齡者。該津貼補助內容項目包含「異地就業交通補助金」每

臺灣高齡人口根據主計總處統計，截至113年12月占比已達19.2%，而中高齡（45-64歲）及高齡者（65歲以上）的勞參率分別僅有67.4%與9.9%，顯示促進中高齡與高齡者持續就業已是當前重要課題。為解決高齡化所帶來的勞動力挑

...罹患前庭神經炎、中耳炎等耳部疾病。根據研究，耳石脫落症的盛行率約為2.4%，雖然較常發生於50歲以上的中高齡族群，但其實各年齡層都有可能遇到，而女性患者的發生率更是男性的兩倍。這種暈眩雖然來勢洶洶，卻是可

...，退役後進入職場可能遭遇就業障礙較多，本次說明會同時結合勞動部就業資源，由羅東就業中心派員宣導中高齡資源連結及婦女再就業方案；另為充分宣導輔導會各項政策及福利措施，輔導會說明「產學」及「產訓」合作

...，運動學程也將承辦教育部第三人生大學計畫，預計於114年9月開設「中高齡運動與健康促進學分學程專班」，課程以「樂齡體健」領域為主，提供中高齡跨領域透過課程修習，獲得個人健康照料與自我健康管理之能力，歡迎

...衡飲食維持健康，每日除了均衡攝取6大類食物、控制糖分攝取之外，也要保持規律運動習慣。張家瑄也針對中高齡志工朋友提供實用建議，幫助志工維持活力，提高服務效能。嘉義縣衛生局也派專人講授食品安全，以實務上

...已經遇到了「因年齡增長而產生的挑戰」，前兩大挑戰為中高齡者被認為跟不上新技術（53％）、工作環境或文化對中高齡者不友善（50.9％）。進一步追問，中高齡重返職場的三大阻礙，分別是體力不濟、無法長時間工作（

...部需要去協助的。台灣進入超高齡社會，洪申翰直言，未來台灣勞動力市場，中高齡勞工將會越來越重要，將希望企業可以有效進用更多中高齡勞工。他說，勞動部協助企業，例如訂定更友善且更能適應的職場環境、讓職務

...軟的一塊」？蔡英文於2016年競選時所提出的六大勞工政見：縮短勞工年總工時、扭轉勞工低薪、支持青年與中高齡就業、立法保護非典型勞動、保障過勞與職災勞工、公平的集體勞資關係。這六大政見，何曾兌現過？沒兌現

...。「耆安長照」（耆安股份有限公司）近年積極響應縣政府推動友善職場的理念，於去年度榮獲勞動部運用中高齡及高齡者者的「2024就業菁采獎」得獎單位，本年度員工數一突破50人，即立刻成立「職工福利委員會」，保障