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...老化，降低血管性疾病的威脅均衡飲食是健康飲食的最高原則，但的確有部分食材是有助於血管的健康，民眾不妨在平日飲食中，多多將這些食材考慮在內。１．豆製品：黃豆、大豆含有大豆異黃酮，大豆異黃酮具有抗氧化作

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