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...的海浪襲來，才有辦法避免受傷。要增強肌力，可以靠平常的重量訓練，至於敏捷度如何訓練，陳相宏建議，上肢可以採用抓握訓練；下肢的運動，則採用跳格子、走對角線或折返跑。如何判斷已達到熱身的程度，最簡單的方

...衝浪造成的傷害，還有腰椎拉傷，或是不小心被衝浪板打到的身體外傷。至於滑雪最常見的運動傷害，區分為上肢傷害，像是手腕、手肘，以及肩膀挫傷。手腕常見的傷害是三角軟骨撕裂傷，因為在滑雪時，快跌倒前會下意識

...二頭肌及小腿肌肉，這些部位經常受到重量訓練或耐力訓練的影響，因而誘發較為明顯的痠痛感。此外，還有上肢肌肉，例如肩膀的三角肌和上臂的肱二頭肌，這些部位在進行拉伸運動時容易出現痠痛。紓緩肌肉痠痛的方式

香港懲教助理1日下班後在西貢清水灣道壁屋監獄外遇襲，上肢和頭部被砍傷，右手手骨骨折，警方經調查後，2日以傷人及串謀傷人拘捕8名男子，全部有黑社會背景，據悉，

...部及頭部多次。並於潘男已舉起左手防擋之際，仍持刀繼續揮砍，最終造成潘男頭部、頸部、左外側胸部、左上肢等多處撕裂傷，送到醫院急救前已無呼吸、無心跳，經急救後仍因缺氧缺血性腦病變併發肺炎而死亡，被告殺人

...速度也須比較緩慢。以下是常見的注意事項及相對應的訓練：異常步態與跌倒風險控制疼痛與張力異常納入上肢、下肢伸展與活動度訓練，站姿、坐姿平衡訓練訓練時注意骨盆與肩帶控制，誘發正確動作模式適當加入如木

...合適的運動設施。近期舉辦的社區健康照護用品設計概念發表會，學生們針對高齡者肌少、疼痛等問題，結合上肢伸展運動、遊戲等元素，提出多樣化的運動設施設計，希望達到預防老化的效果，社區票選出的最適方案，將會

...療網／記者林宗憲報導】健保於今年8月解除脊髓肌肉萎縮症（Spinal Muscular Atrophy，簡稱SMA）「3歲前發病」和「上肢運動功能程度RULM≧15分」的限制，擴大至18歲以前發病者均可接受治療。三軍總醫院小兒科部小兒神經科陳錫洲

...發區，因水分滯留使得小腹看起來比平時明顯腫大，讓人感到腹脹不適。3.上肢水腫雌激素和黃體素的變化會導致水分和鈉的滯留，尤其容易影響上肢的遠端部位，如前臂和手腕，造成局部腫脹。4.下肢水腫由於雌激素過高會導

...解說第一頸椎位置。（圖片提供／員榮醫療體系員榮醫院）鄭均洹醫師表示，因患者頸脊髓由内往外腫，先是上肢無力、再來是軀幹無力，如無法翻身、從椅子站起來有困難，之後是下肢無力站不起來，更嚴重的會大小便失禁

...生活，只是四肢無力而已，隨即轉給神經外科醫師鄭均洹手術。鄭均洹表示，因患者頸脊髓由內往外腫，先是上肢無力、再來是軀幹無力，如無法翻身、從椅子站起來有困難，之後是下肢無力站不起來，更嚴重的會大小便失禁