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小暑三候「一候溫風至；二候蟋蟀居宇；三候鷹始鷙。」俗話說「熱在三伏」，小暑節氣是進入伏天的開始，也是人體陽氣最旺盛的時候。《優活健康網》特摘養生專家但漢蓉所撰此文，

...消暑。另外華北會吃饅頭、西北則吃烙餅，江淮地區會吃伏苓糕和炒麵，也就是俗話說：「頭伏餃子二伏麵，三伏烙餅攤雞蛋。」有些地方會在小暑的時候吃「蜜藕」，先將蓮藕煨爛以後，再添加蜂蜜食用，夏季天熱不好入睡

...投醫院中醫科醫師賴卉蓮就建議，有過敏體質的民眾可利用夏季「三伏天」，搭配辛溫祛寒的藥物來改善陽虛體質，增強抗病能力。專家建議可以利用三伏天來治過敏。（示意圖／Pexels）據了解，中國古人認為三伏是一年中

...求診中醫，中醫師除了開立口服藥之外，可建議患者做三伏貼來徹底改善過敏體質。三伏貼是什麼？三伏貼功效有哪些？所謂三伏貼就是在一年之中最熱的三伏日三天，在背部膀胱經及督脈上的穴道，如百

...洋資源，中國自1995年起，每年會制定一段時間的休漁期，禁止在規定水域內進行捕撈作業。由於休漁時間都在三伏季節，因此稱伏季休漁。今年中國公布的伏季休漁期為5月1日12時到8月15日12時，範圍為北緯12度0分至北緯26度30分

...亦為夏季邁入秋季之時，中醫五行由「火」轉為「金」，正是三伏貼貼敷及肺系疾病治療的最佳時機。三伏貼最早見於唐代孫思邈《千金要方》，在「夏月三伏中」期間，以黃曆計算1年中最炎熱的時段。初伏為夏至後的第3