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...「老」，這也是他規律運動的原因，藉此保持身心健康。每天一早跑步，一周五次健身房練重訓，只要有足夠肌肉量，體格挺拔，就不會給人「老」的感覺，「就我來看，七十只是個數字。」晨跑是劉偉民保持健康重要祕訣，

...最chill爽片》，陪伴你度過炎熱的夏日；一檔接一檔血脈噴張的動作電影，集戰爭、復仇、犯罪、飆速以及大肌肉、大爆炸等精彩場面，爽度破表！6月16日星期日晚間九點，即將播出由《戰地琴人》奧斯卡影帝安卓亞布洛迪、

...捨得，期待演唱會越唱越開嗓，除了聲音外，其他的表演像是一字馬都可以演得很標準，「可能睡了幾天嘛！肌肉都鬆了，所以下去的時候挺舒服的。」他也笑說：「希望大家不要學，真的要練過。

...計劃下週初訪北韓，並會見北韓國務委員會委員長金正恩，以強化兩國軍事合作，韓美日打算藉由聯合軍演秀肌肉。報導說，軍方今日透露，韓美日正布局由美國海軍航艦「羅斯福號」（USS Theodore Roosevelt, CVN 71）參與的多域聯

...其他幾乎都沒變」，話一說完又大秀招牌一字馬，讓現場粉絲紛紛開心尖叫，張學友自嘲，「可能睡了幾天，肌肉都鬆了，所以下去時挺舒服的，當然希望大家不要學，真的要練過」！

...電很多，絕對比不上一個工人吃一頓飯，吸收蛋白質就能工作。」林百里認為機器人如果要有手有腳以及人類肌肉外觀，就會變得笨重耗電非常浪費能源，目前也沒有商業用途價值，優點可能只有不會喊累也不會罷工。輝達執

...晚上運動，以免交感神經太興奮反而影響睡眠。3.睡前做肌肉伸展：讓副交感神經頻率慢慢提高，有助進入睡眠狀態。適合的動作包括肩頸、胸肌和前鋸肌、腿部肌肉，每個動作維持約20秒。4.睡前半小時到1小時吃益生菌。

...只要將手伸入裝置內，內部約攝氏10至12度的制冷機制就能夠從肢體末梢帶走熱量，冷卻後的血液再送回心臟和肌肉，幫助運動員快速調節體溫。據稱，這款降溫手套被設計用於比賽暫停期間或運動員訓練時的短暫休息時間使用

...飲料，使體內電解質流失，造成電解質不平衡。這時就容易在大、小腿或手臂上出現1～3分鐘的肌肉疼痛，嚴重時會影響腹壁肌肉。熱昏厥在炎熱的環境中長時間站立，因為皮膚為加速散熱效率，將血管擴張，加上久站血液回

...些簡單的訓練，就可以舒緩不適感，現代人長期使用電腦、手機，處在頭部前傾的姿勢下，導致頸部前後以及肌肉張力失衡，如下頸椎伸直肌群，上頸椎頸屈肌拉長無力，胸鎖乳突肌、上頸椎伸直肌群縮短緊繃，除了放鬆緊繃

...，雖然超慢跑運動強度較低，但仍要做足熱身再開始運動，運動中要補充水分，運動後要做伸展運動緩和身體肌肉壓力。暖暖區衛生所邀請上班族「拒久坐，來運動」，無論上班或是居家都能將身體活動融入生活。

...頭暈，建議平躺約30分鐘，在站起來之前至少坐上4～5分鐘。Q：捐血後想睡覺怎麼辦？捐血後可能出現疲勞、肌肉痠痛、發燒等不適症狀，若症狀持續或加重，建議就醫評估。Q：捐血後可以運動嗎？捐血後的24小時內避免過於

...G3「健康福祉」與SDG11「永續城鄉」，攀樹是一項新興的戶外遊憩體驗，攀樹過程需要運用到腿力、腰力和手部肌肉，不僅考驗體能，也讓他們在離開地面後，可以用全新的角度來觀察世界，在樹木或是柱子兩端裝設扁繩的走繩

...，預計6月藥物共擬會討論，若順利，最快8月1日上路。脊髓性肌肉萎縮症（SMA）近年透過媒體報導漸漸走入民眾眼中，這是一種因基因變異，導致進行性神經肌肉退化疾病，患者會不斷退化，影響獨坐、行走、說話和進食等活

...薰說明，兩者主要症狀都有腹瀉、嘔吐。「病毒性腸胃炎是明顯的嘔吐、水瀉且伴隨呼吸道症狀，或有頭痛、肌肉痠痛和稍微發燒；細菌性腸胃炎則常伴有高燒、糞便有血絲、腹痛較嚴重等症狀。」非感染性腸胃炎因藥物、飲

...茲韋列夫最終拿下法網男單亞軍。38歲的納達爾因為髖關節問題幾乎缺席去年整個賽季，今年稍早的復出又因肌肉撕裂傷而陷入停擺，之後一些小狀況也影響他為法網的備戰。納達爾表示：「我在法網賽後記者會被問到自己的

...術後第二天順利康復出院。台北榮總新竹分院一般外科醫師李浩銘表示，腹股溝疝氣主要成因為腹股溝區域的肌肉和組織的衰弱，在腹部壓力增加的情況下，使腹部器官突出到腹股溝甚至是陰囊形成腫塊。此病症好發於中年及

...是2022年U12世界盃棒球賽國手，目前國二身高176公分、體重約80公斤。邱耀宇表示，陳瑞鑫十分精壯，幾乎都是肌肉、沒有贅肉，好身材有中職隊投手江少慶的樣子，雖然才國二，但是身材已經像是高中生。邱耀宇提到，陳瑞鑫

...性高潮時，性器官會發生一連串自發的節律性收縮，使精液聚集並沿尿道噴出精液，整個過程是由相關部位的肌肉協調收縮（阮芳賦、林燕卿，2003）。高潮、射精過後，男性會感受到極大的性愉悅，很多男人在性問題上不僅關

...傷風險高：平時搬重物就要養成「搬重物要蹲下」的習慣。搬重物只彎腰不蹲下，會由腰部肌肉及腰椎支撐重量，久而久之腰部肌肉或腰椎會很容易受傷，嚴重還可能導致椎間盤突出。收納小秘訣：從地上取重物時，需腰椎保