以下是搜尋 "脂肪酸" 的結果
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去年熱銷道地客家味年菜 搶鮮開訂...蟹」，將客家在地「福菜」油炸後與避風塘拌炒，均勻撒在外酥內嫩的軟殼蟹上。軟殼蟹中含有豐富的Omega-3脂肪酸，對心血管健康有益，也有著祝福長輩之意。乾隆鮑魚佛跳牆。范頭家客家餐廳推出的2025年春節年菜，將傳統 |
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腦中風奪命率高！這些生活習慣「加速」中風來襲 早期徵兆要警覺...低風險。預防措施建立健康的生活方式是預防腦中風的關鍵。均衡飲食建議減少鈉的攝取，增加蔬果和Omega-3脂肪酸的攝入，這些都有助於維持正常的血壓水平。定期運動則有助於改善血液循環，降低心血管疾病的風險。此外 |
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鼻水停不了？換季過敏救星來了 營養師教你9大食材抗過敏...牛肉。鐵：幫助免疫細胞活化，可多吃蛤蜊、紅莧菜。膳食纖維：促進腸道健康，選擇黑木耳、香菇等。ω-3脂肪酸：改善鼻炎與皮膚搔癢，來自鯖魚、核桃。柚皮素：預防過敏性炎症，柑橘類是好選擇。槲皮素：降低IgE反應 |