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...率從102-105年之45.4%成長至106-109年之50.3%。透過減重才能擺脫肥胖，但是，為什麼有的人減肥總是失敗？應該如何正確減肥？又有哪些常見的肥胖種類？來聽聽肥胖症專科醫師劉伯恩怎麼說。

...刊》的研究發現，每天睡眠不到6小時，將導致體內超過700個基因活動改變，甚至因而引起心臟病、糖尿病及以肥胖。這項研究是由英國薩里大學所進行，研究人員找來26位志願者，要求他們在一週內每晚都要睡超過10小時，並進

... NG！過度精緻的澱粉如麵包、蛋糕、中式飯糰都是營養師眼中的NG食物，長期且過量的攝取容易導致高血糖、肥胖等問題，更是減肥人士的一大敵人，不可不注意。4.加工食品 NG！火腿、培根、熱狗、鑫鑫腸是台灣人的早餐首

...重來到了70公斤，三個多月減超過15公斤，其中減重藥品的幫忙功不可沒，江振聿藥師分享，去年年底時被鏡中肥胖的自己嚇到，又剛好接觸到減重熱門新品「瘦瘦錠」，也是傳說中台灣目前唯一合法的口服抑制食慾減重藥物。

...下移動，背後可能參雜許多原因，但導致反覆復胖的始作俑者恐是「肥胖組織」。科學家發現，人體的脂肪細胞似乎「存在記憶」，當人們長期處在肥胖的情況下，這些細胞就會自動阻饒有助於瘦身的生理機制，使減重者更

...威龍建議，須謹慎評估自身健康狀況，並非人人都適合抽脂手術，特別是嚴重肥胖者，本身就具有高度的麻醉風險。陳威龍進一步說，中重度肥胖或尋求局部瘦身者，抽脂手術雖然快速有效，但僅移除皮下脂肪，對易造成代謝

...，另成立「戒菸支持團體」一路相挺。國健署副署長魏璽倫表示，國人十大死因中，有7項是慢性病，疾病與肥胖、抽菸等因素息息相關。以減重為例，國健署與健保署合作推動「全民健康保險代謝症候群防治計畫」，超過20

...徒拔道骨科顧問醫生張文康就引述外國研究指，20至54歲人士中，有30%患有膝關節炎，估計其原因與運動受傷及肥胖人口增加有關，而且年輕患者因而出現疼痛的比例更較年長者高。關節置換手術作為常見膝關節炎治療手段，近

...」醫師表示，目前周產期心肌炎的確切原因還有待進一步確定，但可能的風險因素包括高齡、多胎懷孕，以及肥胖和體重過重。除了提醒產婦要定期檢查，如果有不適症狀也要盡快治療。

...據臺灣國防醫學院李美璇教授研究也發現，1993-2011年間高中生消費UPF增加，造成飲食品質下降，同時也提升了肥胖率。此外，UPF更被證實與癌症發生率及死亡率有正相關，不可不慎。

...類（如香腸、熱狗）與結腸癌的風險增加有關；高糖和精製碳水化合物的飲食（如白米、白麵包、甜食）導致肥胖，進而增加多種癌症的風險，包括胰腺癌和子宮內膜癌；大量飲酒與多種癌症（如肝癌、食道癌、乳腺癌）之間

...年輕患者，其中又以40到49歲這個年齡區間上升幅度最快。除了基因等風險因子外，飲酒、抽菸、低纖維飲食、肥胖等生活型態及不良習慣，也會導致腸道菌叢改變而提高罹癌風險。專家建議透過改善生活習慣來預防，並定期接

...明，突發性的腦血管病變經常是日積月累的，好發族群在65歲以上，有腦中風家族病史、三高代謝症候群以及肥胖者。三高往往是誘發腦中風的推手，包括像是血壓沒有穩定控制，血管彈性不佳，難以負荷溫度變化；血脂肪超

...變成已開發vs.開發中、富vs.貧的強碰對抗，而峰會尚未達成任何令人滿意的共識。今年藍區會場有尊銅雕像，肥胖的正義女神騎在快餓死的人類肩上；民間抗議團體則捨棄譬喻、隱喻，公然要求向化石燃料公司課稅、拿出錢，

血糖太高，容易有肥胖、罹患糖尿病及心血管疾病風險，除了藥物之外，透過飲食降血糖成了現在很熱門的健康話題之一。然而，減重

...質。4慢性疾病：例如糖尿病、心血管疾病。至於如何提升睡眠品質，邵禹豪表示，睡眠影響的層面甚廣，舉凡肥胖、情緒抑鬱、記憶力下降、內分泌疾病、免疫系統失調，都與睡眠不足、失眠有關。對此，睡眠科學家沃克（Ma

【健康醫療網／記者王冠廷報導】肥胖是健康的頭號殺手，一般常聽到的三高（高血脂、高血壓、高血糖）、脂肪肝、退化性關節炎、氣喘等，都證實

...桃猿二軍總教練了，至於為何被人暱稱是「龍貓」，網友出面解答，原因是曾豪駒過去在就讀台北體院時太過肥胖，當時甚至胖到連眼睛都看不到，所以才有了這個綽號。而這次曾豪駒帶領中華隊拿下東京複賽門票，他也感動

...衡免疫系統，減少過敏機會，可以透過優格、優酪乳搭配大量蔬果來增加腸道好菌。✅控制體重；避免肥胖，因為肥胖也是一種發炎狀態。✅補充維生素D：可透過曬太陽補充，也可以用乾香菇、蛋黃等食物來補充。 ✅充足

...而降低關節炎的程度。反之，睡眠品質不好會讓關節痛變得更嚴重，形成惡性循環。體重控制：當體重超重或肥胖時，身體的關節會承受更大的壓力，特別是承重關節如膝關節、髖關節和腳踝等更是首當其衝。此外，體重控制