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...啦啦隊女神，是否有理想情人？他表示理想女友是可愛與美麗兼具，像是的許允真、的薇娟。而他近來仍積極減重，目前體脂大約18%，希望能夠降到15%，呈現出最好的一面，所屬唱片公司杰思國際娛樂也搶先預告下半年音樂計

...：黃椒、玉米筍 / 水果：鳳梨綠色富含營養：葉綠素、維生素B群、類胡蘿蔔素功效：護肝排毒、提升代謝、助減重蔬菜：蔬菜類 / 水果：酪梨、芭樂、奇異果紫色富含營養：花青素、酚酸類、白藜盧醇功效：維持記憶力、抗老

...本人減薪50%，有些人覺得一天還好，但也有主管不諒解，「我告訴大家，一條船太重了，丟掉一些東西，讓船減重，我要大家都在船上，一起過關。」林士茵說，做這個放一天無薪假的決定，不知道多少夜徹夜難眠。為了保命

...氣泡水代替碳酸飲料。氣泡水不僅能減少糖分和其他加工成分的攝取，還能增加飽足感，有助於減少進食量和減重。總的來說，雖然碳酸飲料在炎熱的夏天能帶來一時的清涼，但其長期健康風險不容忽視。選擇更健康的替代品

...公司」（Seven Corners Travel Insurance）總經理莫切藍（Jeremy Murchland）提醒，行李超重的旅客為了在最後一刻讓行李減重，往往會在報到櫃台陷入混亂，而這無疑是自找麻煩。他說，「如果不是在萬無一失的狀態下重新打包，慌亂中

圖、文／CTWANT▲減重醫師蕭捷健直言，水果的熱量是看種類，甜不甜熱量差不了多少。（示意圖／PIXABAY）不少人有疑問，減重時，是否挑不甜的水果吃，比較不會胖。減重醫師蕭捷健直

...好活性，在臨床前研究中，該胰澱素類似物與伊諾格魯肽（Ecnoglutide）聯用對體重減輕具有更好的協同作用，減重效果優於卡格列肽（Cagrilintide)和司美格魯肽（Semaglutide）組合。此外，我們還開發了在中性pH值下穩定性高的胰

...的愈多，則腎臟殘餘過濾器行使過濾的能力就愈差。因此保養腎臟要從年輕時就該做起，諸如控制三高、戒菸減重、飲食控制、規律運動等都是保養腎臟重要的方法，也是自己就可以做到的良好生活型態。若已經是慢性腎臟病

向來相當自律的楊勇緯，對於體重控制相當有一套，比賽前都不需要刻意激烈減重，但他笑說：「聽說今年中繼站有提供鹹酥雞，等我比賽完之後一定要爆吃一波。」今年台灣在巴黎奧運的中繼

隨著健身風氣盛行，民眾採取增肌減脂概念，以追求良好的體態，但並非所有人都能減重成功，中醫師莊可鈞強調，減重過程中遇到復胖困擾，主要原因在於無法控制體脂肪上升，因此民眾除了參考體重數值外，也要

...、進行負重動作刺激肌肉，進而達到增加肌肉量的效果。▲網友熱議6大至重訓好處，不僅可提升肌肉量，達到減重瘦身效果，心情也能變愉悅。（圖／《Social Lab社群實驗室》提供）網上也常見網友互相交流重訓經驗，就有網

...事實上，體重下降時，體態不一定會變好。如果透過病態的方式減重，反而會讓體態很鬆垮、體能變差，這不是健康的身體狀況。最好還是透過健康的方式減重，在「體重」、「體態」、「體能」上達到三者的平衡。肥胖的定

...帶著「初生之犢不畏虎」的心態登場，現在更能掌握自己的水準，期待有更好的發揮；過去一段時間丁華恬為減重維持每天跑步一小時的習慣，讓扁平足的她直言一開始確實覺得很痛苦，但現在已慢慢找到方法。教練蔡恆政則

...知道自己大概在哪個位置，然後我可以做到怎麼樣，算是我最好的表現。」以難度6.2分為目標，恬恬最近積極減重，維持體態，就為了能在巴黎奧運完美呈現最好一面。

...。得知劇情安排男方必須抱人跑樓梯、跑過好幾個路口，茵芙體貼潘逸安為此焦慮3天，特地在拍攝前做輕斷食減重，笑說：「前一晚上就沒什麼進食，剛剛還特別去了一趟廁所。」身為人父，潘逸安自認平時抱小孩就是一種

...復、保養身體，相當不建議於產後馬上、或坐月子時就開始減少進食量或運動。著急也易使減重失敗。身心狀態良好，更有利減重。產後瘦身若要再進一步加強，再減少食量、運動，建議從坐完月子之後開始，視個人約6周之

...非糖尿病患者或糖尿病前期，則每餐仍可吃1/4餐盤面積的澱粉。減重醫師蕭捷健也曾在其表示，減少運動量、增加澱粉，能讓減重的速度更快。一名努力減重的女性學員，平日注意飲食，幾乎不碰澱粉，且下班後還狂運動，

大多數人在中年後才開始注意健康，常認為中年後還得及。但胸腔暨重症專科醫師黃軒表示，研究發現，年輕時（20歲）肥胖，未來得心臟衰竭的風險是3倍，中年（40歲）才肥胖，未來得心臟衰竭的風險是2倍。因此，健

...規模自1,000億美元調高至1,300至1,500億美元，商機前景值得期待。江宜虔認為，目前醫療產業的話題性高，包括減重、糖尿病、預防性醫學、AI結合醫療的興起，不僅再度引發市場關注醫療產業，也實質挹注醫療產業的獲利表現

...大獎賽總決賽受傷後就未再出賽，將第二度登上奧運舞台的近期傷勢已恢復八成，並在父親陪同下展開嚴苛的減重計畫，教練劉聰達模擬奧運籤表，羅嘉翎會有不少考驗，但她期許自己能夠關關難過關關過。羅嘉翎在三年前東