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你應該要知道的食事「打蠟」，指在水果或糖果的表面覆蓋一層食用蠟的薄膜，可以阻止微生物入侵、阻隔水分流失，從而延長有效日期；然而打蠟白米並無給予更多價值，因為正常保存的白米已經有足夠長的有效期限，反

...表，此分類法將糞便分為7種類型，每種類型反映出腸道的消化速度和水分吸收情況。若糞便長期呈現堅果狀硬為便秘，造成因素為飲食中缺乏纖維或水分不足、胃腸蠕動差；若糞便呈現糊狀或水狀，可能是由感染、食物不新

...清潔乾淨的地方，像是頭皮、耳朵後面、腋下、胸口、背部和後頸。且因為2-壬烯醛是一種脂溶性物質，光靠水分沖洗不掉，即使用肥皂也未必能完全清除，還有可能使皮膚變乾，破壞皮膚屏障。因此，李思賢透露，若是想要

...急性心肌梗塞併發心律不整」。當氣溫下降時，血管會因為冷而造成收縮，容易有血壓上升的狀況。再加上若水分喝得少，血液就會愈濃稠、愈容易造成血管堵塞。「有些患者出現胸痛、胸悶、呼吸困難，短時間內併發心因

...煸炒出的雞油能讓料理香氣更上檔次。有別一般麻油雞做法是先煸香薑片，詹姆士則建議先煸炒雞肉，至雞肉水分、血水較少時再下薑片煸炒。雖然大家都說，「麻油雞不要加鹽，會很燥」，但是詹姆士建議，可加點鹽巴一起

...稍許、鹽、胡椒粉、無添加醬油及雞蛋白一顆。原PO指出，首先將洋蔥炒香放冷，把板豆腐用豆漿袋盡量擠乾水分，全放入調理機把食材攪拌均勻，再把絞肉跟切碎的食材一起拌好調味後，摔個50下，放入冰箱冰上半小時讓它

...的民眾，最好就醫檢查。為什麼天氣冷會導致頻尿次數增加，蔡樹衛指出，氣溫降低時，因為流汗量變少，水分經由體內排出量變大，排出方式大多藉由小便，因此造成上廁所的次數變多。另外，天氣變冷會使肢端血管收縮

...易導致嘴唇乾燥。可能是糖尿病的臉部7徵兆包括出現齒痕舌及臉上有斑。（圖／翻攝自臉書「」）齒痕舌：當水分累積高、舌頭較浮腫，貼合到牙齒周圍的舌頭範圍就會有些「牙齒的形狀」。其實不光是糖尿病，甲狀腺低下也

...脖子、腋下、鼠蹊部等關節彎曲處。嘴唇／口腔乾燥：糖尿病會有多尿情況，容易導致嘴唇乾燥。齒痕舌：當水分累積高、舌頭較浮腫時，舌頭會有牙齒的形狀。臉上有斑：血糖太高會導致皮膚被糖化，進而長出斑點。李醫師

...化，愈來愈狹窄，容易因為血管沉積物或剝落跑到血管較狹窄之處而堵塞。林永捷醫師指出，還有一種情況是水分補充不足，人體的血管猶如軟水管，水喝不夠時血管是扁的，一旦血流不暢通，腦部就容易缺氧、缺血，進而提

...檬、山楂、梅子等。「酸」有收斂的功效，可以幫助我們收斂肺氣減少咳嗽症狀，還能收斂我們的皮表，減少水分的散失。如果已經有咳嗽的症狀，需要減少什麼食物的攝取？如果已經有咳嗽症狀了，陳煜豐表示，需要減少選

...彈性，也不致太乾或太濕，奶油讓口感更豐富、細緻。但使用濾網的過程有點混亂，班妮特還得把蛋中多餘的水分吸乾；但她說，這一切都是值得的，味道和口感都很好，且幾秒鐘就熟了。3. 加入一勺開水這個小訣竅很簡單，

...氣象署早在2022年就曾解釋過，蚯蚓容易受地溫、濕度、日照時數、氣壓等多重環境因素影響，如大雨過後土壤水分增加，導致蚯蚓大量爬出，這種自然現象與天氣變化相關，跟地震無關。

...添加腹瀉的成分，讓你短時間內感覺體重減輕，但實際上這只是因為脫水造成，而非真正的減脂，一旦補充了水分，體重很快就會恢復到原來的水平；此外，長期使用這類產品可能導致身體失去必要的電解質和平衡，對健康造

...陳龍提到，事實上，夏天中風的人其實不比冬天少。因為天氣熱、民眾普遍水分攝取不足，反而容易導致血液濃稠、流動緩慢、容易凝固，同時水分太少也會造成心跳加速、血壓飆高、血糖濃度上升，造成動脈硬化，容易中風

...少旅行中產生的塑膠垃圾，以及分享環境部的奉茶行動，透過App來尋找免費提供飲水的位置，來作為旅程中的水分補給的需求規劃。圖片說明:Vast這次環島之旅特別發起「浪人傳愛」活動，募集二手衝浪板贈送給大溪國小衝浪

...患者了解，務必「避免脫水」。因為有肥厚型心肌病的時候，進到左心室的血流本身就比較少，若再因為喝的水分不足脫水，在炎熱天氣下脫水，或使用了利尿劑或血管擴張劑，都會讓症狀加劇。對已有胸痛、喘不過氣的人來

...都有助於維持正常的血壓水平。定期運動則有助於改善血液循環，降低心血管疾病的風險。此外，保持足夠的水分攝取能幫助維持血管的彈性。定期健康檢查與自我監測同樣重要，透過定期測量血壓與血糖，能及早發現異常情

...家就有的植栽花卉可以就地選擇之外，比較常見的像是蕨類、滿天星、繡球花、幸運草及三色菫等厚度較薄或水分較少的植栽，有的人也會選擇玫瑰、菊花等嘗試製作，其實花材的部分只要願意多多嘗試，種類範圍都不受限。

...rand表示，「尊重麵包」運動所倡議的作法就是對於麵團不要過度攪拌、要以長時間發酵。「麵筋是透過時間和水分軟化，讓蛋白質和水結合，筋性才不會那麼強，讓腸胃難吸收。」Patrick Ferrand說明，因為麵團氧化會帶走風味，