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台中星級飯店搶攻春節商機競推年菜外帶 (3)

...地福菜油炸後與避風塘拌炒，均勻撒在外酥內嫩的軟殼蟹上。軟殼蟹中含有豐富的Omega-3脂肪酸，對心血管健康有益，也有著祝福長輩之意。相關新聞

減重也要顧肌肉！除了「高蛋白飲食」改變習慣也能延緩肌肉流失

...量。此外，HMB（β-羥基-β-甲基丁酸）等補充劑也被認為可以有效減少肌肉流失，對於有運動習慣的年輕人尤其有益。規律的阻力訓練有助於增加和維持肌肉質量，建議每週進行2至3次的阻力訓練，如深蹲、啞鈴訓練、引體向上

去年熱銷道地客家味年菜　搶鮮開訂

...福菜」油炸後與避風塘拌炒，均勻撒在外酥內嫩的軟殼蟹上。軟殼蟹中含有豐富的Omega-3脂肪酸，對心血管健康有益，也有著祝福長輩之意。乾隆鮑魚佛跳牆。范頭家客家餐廳推出的2025年春節年菜，將傳統客家料理與創新元素相

川普回歸白宮前美菲簽協議共享機密軍情與技術 (3)

...該協議即「軍事情報機密保護協定」（GSOMIA），讓美菲得以安全共享機密的軍事資訊和技術。GSOMIA對美國盟邦有益，並簡化某些機密技術的轉移。菲律賓國防部表示，該協議旨在進一步深化菲美同盟的安全關係，也是增加菲美

降低物價學者獻策川普：禁止囤積

...，原因在整個食物供應鏈成本裡，石油占極重角色，不管是生產作物還是運輸食物到賣場。雖說這一招可能有益，但拜登治下幾年，石油增產卻與通膨大增並肩而行，原因在石油在全球市場販售，美國國內生產大增，卻無法

凱基人壽家庭日邀同仁及眷屬健走減碳

...山健行，深受喜愛的吉祥物凱基阿福在出發點為大家加油打氣，也到鄰近捷運站發送貼紙小禮，以親近自然、有益身心健康的活動，凝聚同仁力量，共享天倫之樂。凱基人壽總經理郭瑜玲表示，同仁是凱基人壽永續經營的

吃飽還會瘦！營養師揭「10大低GI食物」減肥不挨餓、血糖血脂一起降

...生素B群，延長飽足感蘋果（GI值 39）：高纖低GI水果，穩定血糖胡蘿蔔（GI值 35）：富含β-胡蘿蔔素，對視力有益綠豆（GI值 31）：富含膳食纖維和抗氧化劑黑豆（GI值 30）：植物性蛋白質和纖維的來源紅豆（GI值 29）：高膳

揪親子地毯併強化識詐反毒高市少年隊創家庭伴少年機會

...」、「識(反)毒」知能，以減少被害及觸法風險。高雄市少年隊暨少輔會為鼓勵青少年於課後、假日從事有益身心健康之活動，積極連結各行政區在地社區資源辦理多元活動，增加少年善用社區資源從事休閒活動，培養良

新竹紋繡推薦／「瑪玖美學」霧眉自然　天生麗質宛如女神降臨

...：使用微芯晶片將外泌體灌透到毛囊，而且是非侵入式的方式，不但能提供毛囊所需養分，而且對髮根和毛囊有益。每一樣服務，紋繡師Mia都會細心觀察顧客反應和施作狀況，顧客可以安心，帶著期待的心情等待美麗的成果！

孩子們的升學宴／戴高山 (2)

...孩子也有他們的孩子！我們怎樣做，他們就怎樣做，那是一種時代的趨勢，是一種社會的發展——進步與否，有益與否，咱們權且放在一邊吧！只是，近些年來，我開始有些愚鈍和懷古了，我只懷念——每年生日，那碗雞蛋面

「習拜會」重申反台獨、支持統一　習近平：慎之又慎處理台灣問題

...話和溝通渠道，包括雙方外交和安全團隊保持經常性戰略溝通，開展坦誠深入對話，為增進雙方相互瞭解發揮有益作用。拜登也談及一年前舊金山會晤以來，雙方在軍事、禁毒、執法、人工智能、氣候變化、人文交流等方面取

韓中關係似回溫韓國官員：盼兼顧韓美關係發展 (5)

...韓中關係與韓美關係不該無條件被視為等同衝突與糾紛；強調南韓政府會盡力找出從美中兩國合作中對兩國都有益的平衡點，「中方也對此十分理解」。（編輯：張芷瑄）1131116

南瓜不能和菠菜、辣椒一起吃？營養師解答了 1吃法避免肥胖

...力並促進腸胃健康。此外，南瓜子含有鎂及鋅2種營養素，有助於睡眠品質、神經穩定，對於男性的攝護腺健康有益。雖然南瓜的營養價值豐富，仍需要注意適當的攝取量，梁恩綺指出，南瓜果肉建議可與白飯或麵做替換，若吃

星總理黃循財首次APEC發言　籲重振經濟融合目標 (6)

...，並重振合作共贏的精神」。他說，APEC必須繼續推動包容和永續的經濟發展，這將證明經貿和投資對各國人民有益。此外，黃循財也與中國國家主席習近平會晤，並形容兩國關係處於「非常好的狀態」。習近平則說，中新互為

早睡比晚睡更早死！名醫警告：睡超過9hr死亡率狂飆　小心「這些癌」上身

...有意義的超過9個小時就要小心，罹患癌症的機率確實會增高，死亡率也會增加，睡眠時間越長不見得對健康越有益。商品推薦標籤：

【向子期專欄】紅外線熱確實對健康有益？

...爾Hilary Achauer發表在最新一期《國家地理雜誌》(National Geographic) 的<紅外線熱風靡一時，而且它可能確實對健康有益>( Infrared heat is all the rage—and it may really come with health benefits)說，紅外線光療法不僅僅是一種趨勢：它在緩解慢性

摩卡咖啡熱量驚人！竟超全糖珍奶　營養師授控熱飲品選擇攻略

...享受咖啡的同時，能更好地照顧自身健康。咖啡與骨骼健康最新的研究顯示，適量飲用咖啡實際上對骨骼健康有益。美國一項長達20年的流行病學研究指出，每天飲用一杯咖啡可降低4%的骨折風險，髖部骨折的風險更降低13%。這

震撼彈！20年文學老牌雙月刊要掰了　停刊時間曝光 (6)

...2005年創刊，黃春明在創刊號寫了一封信給讀者，說他辦這份雜誌是因為對宜蘭有一份情感，很想為宜蘭做一點有益的事，有感於社會事件頻傳，殘酷冷血的消息充斥，「有情天地、溫暖人間」大大失了溫，但只要我們的心經常

蒸餾酒、葡萄酒和啤酒哪種對健康影響最大

...多研究表明，只要攝取酒精，不論量的多寡，便會對身體造成傷害。因此小酌可能幫助放鬆心情，但別認為能有益身體健康。資料來源: ※探索職場，透視薪資行情，請參考【】幫助你找到最適合的舞台這篇文章最早出

倡導關懷人志工伴無依長者民團盼納住宿式長照 (4)

...歸社家署、長照機構屬長期照顧司，若老盟有這樣的構想，不排除與長照司協調，只要是對住在機構中高齡者有益的事情，都是可以討論的範圍。