GAIS - 即時新聞

...芝麻及深綠色蔬菜都是優質的鈣質來源，也可以考慮適量補充鈣片來達到每日建議攝取量。此外，均衡飲食、戒菸戒酒、適度曬太陽、保持良好的運動習慣都是維持骨骼健康的重要因素，鼓勵民眾從現在開始調整生活習慣，就

...與全民健保慢性阻塞性肺病醫療給付改善方案，跨領域醫療照護團隊結合醫師、呼吸治療師、肺阻塞個管師、戒菸個管師、檢查室、營養師、護理師、復健師、藥師、資訊室、社工師、教學研究組及品質管理中心等專業人員，

...努力推動再創新效益，因菸害對高齡者健康影響甚大，希望在地方具代表性金鑾宮持續推廣無菸環境，並宣導戒菸和遠離二手菸，保護長輩及其家人健康。活動開場由金鑾宮管委會帶領民眾進行團拜祈福，隨後在金鑾宮主委蔡

...檢項目包括:身體理學(個人與家族病史、身高、體重、視力、腰圍、BMI、口腔檢查、血壓測量)；危險因素評估(戒菸、戒酒、戒檳榔、規律運動、維持正常體重、健康飲食及心情量表檢測)；血液(紅血球、白血球、血小板、血紅

...聞：三立新聞網提醒您：喝酒不開車、開車不喝酒！未成年請勿飲酒，飲酒過量，有礙健康！吸菸害人害己　戒菸可減少健康的危害吸菸能導致肺癌、心臟血管疾病及肺氣腫孕婦吸菸　易導致胎兒早產及體重不足

...原因是為了改善健康（49.3%）；另世界衛生組織（WHO）於「超過100個戒菸的理由」中指出，戒菸的效益立即可見，當戒菸20分鐘，血壓及心跳恢復正常；戒菸1週，身上不再有菸臭味、牙齒變白；戒菸1個月，因血循環改善

...遵守3重點避免三高危害但要避免三高危害，還是應從源頭做起，國健署表示，民眾應養成健康生活習慣（如：戒菸、節酒、健康飲食及規律運動），並遵守以下3點才能預防三高及控制慢性疾病的發生：722量血壓：建議民眾可以

...破壞的愈多，則腎臟殘餘過濾器行使過濾的能力就愈差。因此保養腎臟要從年輕時就該做起，諸如控制三高、戒菸減重、飲食控制、規律運動等都是保養腎臟重要的方法，也是自己就可以做到的良好生活型態。若已經是慢性腎